젊을 때 맘껏 먹자?...위태로운 MZ세대 심장
우리나라 사망 원인 2위인 심장질환자 수가 최근 5년 새 20% 증가했고 진료비는 40% 증가한 것으로 나타났다. 특히 30대…
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현미 먹었더니 고지혈증에 변화가? 조심할 사람은?
칼슘, 마그네슘 등 좋은 성분도 배출될 수 있어... 소화 안 되면 쌀밥 먹어야
"배가 조금 나왔다"...수지도 뱃살 멋쩍어, 관리는?
가수 겸 배우 수지가 뱃살을 급고백하며 멋쩍어했다. 최근 유튜브 채널 '테오'에는 웹 예능 '살롱드립2' 13화 영상이 게재됐다. 해당…
“급체, 아닙니다”... 중년 여성 뇌출혈 특이 증상은?
혈관병 예방을 위해 담배를 끊고 짠 음식을 줄여야 한다. 스트레스 조절과 함께 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 꾸준히 관리하는 게 좋다.
"더 찔 수도"…굶어서 살 빼면 안 되는 이유
예상치 못한 중요한 약속이 생겼을 때. 우리는 가장 먼저 다이어트를 떠올린다. 하지만 시간은 없고, 몸매는 마음에 들지 않아…
못 걷던 파킨슨병 환자...척추에 '이 수술' 받고 뚜벅뚜벅
퇴행성 신경질환인 파킨슨병에 걸려 걸을 때마다 넘어져 보행을 포기했던 60대 남성이 척수에 전기적 자극을 주는 전극이식 수술을 받고…
괴로울 땐 납골당으로?...죽음 생각하면 오히려 정신에 좋다
정신적으로 건강하기를 바란다면 죽음에 대해 생각해 보라? 전문가들은 “죽음에 대해 인식하는 것이 정신 건강과 좋은 삶을 이끄는 한…
운동으로 살 빼면...두뇌가 “반짝반짝” 되살아나
여러 연구에 따르면 비만과 당뇨병은 인지 능력을 떨어뜨린다. 그런데 운동을 해서 비만을 개선하면 이렇게 악화됐던 인지 능력이 다시…
"신체나이 5살 늙었다?"...치매는 빠르게 온다
치매는 퇴행성 신경질환이기에 나이가 많을수록 위험도가 높아진다. 노화의 영향을 받기 때문이다. 그렇지만 치매가 항상 나이에만 비례하는 것은 아니다.…
남자는 뱃살, 여자는 '이곳' 고민…어떻게 없앨까?
흔히 성별에 따라 고민하는 다이어트 부위가 다르다. 남성은 뱃살, 여성은 허벅지살에 대한 스트레스를 평생 안고가는데, 알고보니 여기에는 타당한…