망가진 집중력 되찾고 싶다면?...지금 당장 공원으로
콘크리트로 뒤덮인 도시보다는 숲이나 강변 등 자연과 가까운 공간에서의 산책이 주의집중력 향상에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
운동
21,280 개의 기사가 있습니다.
“엄청 아픈데 서러운 병"...나영석 PD 세 번 쓰러뜨린 '이 질환'은?
나영석 PD가 과거 요로결석으로 세 번이나 쓰러졌던 사실을 고백했다. 최근 나영석은 한 유튜브 채널에서 요로결석은 ‘서러운 병’이라며 고통이…
"남성들 불임수술만 해도 저출산 해소 일조할 것"
“남성과학은 범위가 넓습니다. 산하 학회만 해도 전립선레이저연구학회, 비뇨기호르몬연구학회, 비뇨생식기통합기능의학연구회 등이 있으며 여성성건강연구학회도 우리 학회 식구입니다. 전립선, 방광 등의…
봉생힐링병원, 산재보험 재활인증 의료기관 선정
(의)정화의료재단 봉생힐링병원(병원장 최용석)이 산재보험 재활인증 의료기관에 선정됐다. 산업 재해 근로자에게 1:1 맞춤 재활치료로 신체 기능을 회복시키고 심리적 안정을…
뚱뚱하면 살 빼기 더 힘든 이유... '이것'이 지방 덜 태우게 한다
뚱뚱한 사람이 살을 빼기는 더 힘들다. 지속적으로 비만 상태를 유지하는 경우가 많은데, 이 원인이 지방대사 기능 이상에 있다는…
"근육 키우는 중?" 단백질, 언제 먹어야 근육 더 잘 붙을까?
근육을 빠르게 잘 키우기 위해 단백질 섭취 시간에 집착하는 경우가 있다. 단백질이 근육 형성에 쓰이는, 즉 단백 동화…
봄 아직인데 꾸벅꾸벅…'동곤증', 뜻밖의 해결책은?
일상생활 중 시도 때도 없이 잠이 쏟아지는 현상은 보통 봄에 흔히 나타나는 ‘춘곤증’이 대표적이다. 하지만 아직 봄이 오기는…
"툭하면 장염?" 꾸룩꾸룩 속 달래려면...'이런 차' 마셔라
장 건강은 전반적인 건강에 많은 영향을 미친다. 소화기관은 다양한 박테리아로 구성된 미생물군집의 도움을 받아 섭취한 음식을 분해해 영양소를…
"러닝머신만 탄다"...헬스장에서 저지르는 흔한 실수 10
다이어트, 몸매 가꾸기, 건강 관리를 결심한 사람들로 헬스장이 몰릴 때다. 운동이 이롭다는 건 의심의 여지가 없지만 이제 운동을…
"장과 뇌는 일체"...염증성 장질환, 우울 치료하면 염증 나아져
크론병 등 염증성장질환(IBD) 환자의 불안, 우울증을 치료하면 염증을 많이 누그러뜨릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스칼리지 런던…