“변비에 탁월” vs “혈당에 최악”… 아침 공복 바나나, ‘이런’ 사람은 조심?
바나나는 많은 사람이 아침 식사 대용으로 선택하는 과일이다. 먹기에 간편하고 에너지를 빠르게 채울 수 있어 선호하는 사람이 많다.…
운동
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“신발이 왜 이래?” 마고 로비, 발 90도로 꺾인 듯한 패션…무슨 일?
할리우드 배우 마고 로비가 12cm 하이힐로 눈길을 끌었다. 최근 미국 매체 피플에 따르면 마고 로비는 아찔한 구두를 신고…
“헬스장에선, 러닝화 신지 마라”…역도화·플랫슈즈가 더 낫다?
헬스장에서 무거운 바벨(역기)을 들 때 흔히 듣는 조언 중 하나가 러닝화를 벗으라는 것이다. 러닝화 특유의 쿠션이 운동 능력을…
“독감인 줄 알았는데”… 2년째 못 걷는 37세女에게 무슨 일?
독감인 줄 알았던 증상이 발생한 이후 2년째 걷지 못하고 있다는 한 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 등…
심장 건강을 위하여... 좋은 식품 vs 나쁜 식품
가슴 통증, 두근거림, 호흡 곤란, 어지러움, 상체 압박감 등 심장 이상 증상이 30분 이상 지속되면 즉시 병원을 찾아야…
날씬해지고 싶은데... 다이어트 노력 망치는 흔한 실수
식사량도 줄이고, 운동도 해봤지만 체중계 눈금은 항상 제자리. 조금 줄어들었다가 다시 되돌아가는 다이어트 도전과 실패가 반복된다. 몸무게를 줄이고…
“50대 중반 되니 살 쪄” 미나, 나잇살 고민…관리 ‘이렇게’ 한다고?
가수 미나가 나잇살 고민을 털어놨다. 미나는 최근 자신의 소셜미디어에 "이제 50대 중반이 되니 많이 먹으면 살 찌는 것…
‘42세’ 이다해, 푸짐하게 먹어도 날씬… 혈당 잡는 ‘이런 음식’ 비결?
배우 이다해(42)가 포만감 높고 건강한 식단으로 눈길을 끈다. 이다해는 최근 자신의 소셜미디어에 푸짐한 음식이 담긴 사진을 인증했다. 채소와…
계단에 2cm 긁혔을 뿐인데…38세男 피부 썩더니 다리 절단 위기, 무슨 일?
휴가 중 수영장 계단에 긁힌 작은 상처에 세균이 감염되면서 다리 절단 위기까지 몰린 30대 남성의 사연이 전해졌다. 영국…
“부기 빼려고” 채정안, 화보 촬영 전 ‘이것’ 열심…효과 있을까?
배우 채정안이 화보 촬영 전날 급하게 부기를 빼기 위한 루틴을 공개했다. 채정안은 지난 9일 자신의 유튜브 채널에 '관리의…