폐경 지나면 노인이라고?...“운동할 땐 40대 몸으로 복귀”
여성의 월경이 없어지는 상태, 즉 폐경은 여성의 건강에 안 좋은 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 폐경기 때 안면…
운동
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"긁어서 피 투성이"...1세 아이 머리부터 발끝까지 온몸에 발진, 무슨 사연?
얼굴부터 발끝까지 온몸이 발진과 상처로 뒤덮인 아이의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더선에 의하면, 에식스에 사는 코엔 오쇼네시(1)는 태어날…
“속옷도 흘러내려” 최준희, ‘54kg’ 빼고 앙상해진 근황…뭐 했길래?
인플루언서 최준희(22)가 살이 더 빠진 모습을 공개했다. 최근 최준희는 자신의 소셜미디어에 42kg까지 감량한 모습이 담긴 사진을 올렸다. 사진…
48kg 손나은, 11자 복근+완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?
그룹 에이핑크 출신 배우 손나은(31)이 필라테스를 하는 모습을 공개했다. 최근 손나은은 자신의 SNS에 “잘 지내고 있습니다”라는 글과 함께…
“한혜연 맞아?”…14kg 빼고 확 달라져, 다이어트 ‘이렇게’ 했다고?
스타일리스트 한혜연(53)이 다이어트 성공 후 근황을 전했다. 최근 한혜연은 자신의 소셜미디어에 영상을 게재했다. 공개된 영상에는 한혜연이 긴팔 니트를…
“달리기 잘하려면 10% 규칙 지켜라!”…부상없이 달리는 방법 4가지
달리기를 즐기는 사람들이 급증하고 있다. 주말은 물론 평일 저녁에도 도심을 달리는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 기온이 오르며…
이벤트 가격이라며 환불 거부...'헬스장 주의보'
웨이트 트레이닝을 통한 몸 가꾸기에 대한 관심이 지속적으로 높아지는 가운데, 헬스장에서 계약해지 관련 피해가 늘고 있는 것으로 나타났다.…
장윤주, 운동 후 ‘이 음식’ 흡입…“혈당 걱정 없고 근육 키우는 데 좋아”
모델 출신 배우 장윤주(44)가 운동 후 먹는 식단을 공개했다. 최근 장윤주는 자신의 SNS에 “운동 후 저녁 5:30에 흡입”이라며…
"팔 다친 게 신의 한 수?"...자전거 타다 '이 암' 4기 발견한 15세, 생명 위험했다고?
자전거를 타다 넘어지는 바람에 암에 걸렸음을 알게 된 15세 소녀의 사연이 소개됐다. 영국 매체 데일리메일에 의하면, 도싯 주…
“각 잡고 운동 안 해도 돼”…몸속 지방 없애는 습관 5가지
나이가 들면서 몸에는 여러 가지 변화가 일어난다. 신진대사는 자연스럽게 느려지고, 근육은 적어지면서 지방은 많아져 칼로리 연소 과정이 느려진다.…