“여름에도 손발이 차고, 다리도 천근만근 무겁네”...‘이 병’위험 조심
손발이 차가운데다 다리가 천근만근 무겁게 느껴지는 사람은 정맥류에 걸릴 위험이 높으니 각별히 조심해야 한다. 정맥류는 정맥의 벽이 약해져…
운동
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임신 전 실천하면 ‘임신성 당뇨’ 위험 낮추는 생활습관은 바로 ‘이것’
임신을 계획하는 여성이 미리 근력운동을 꾸준히 하면 임신성 당뇨병 발생 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“어지럽다고 구급차 불렀는데”…7시간 후 도착, 결국 사망한 여대생, 원인 보니
호주에서 한 대학생이 고용량 카페인 정제를 복용한 뒤 심각한 증상으로 긴급 구조를 요청했으나, 비응급으로 분류돼 7시간 넘게 방치된…
건강한 노화 위해 ’최대산소섭취량’ 높이는 방법은?
운동 능력에는 여러 요소가 영향을 미친다. 그중에서도 가장 중요한 것은 심폐 기능 수준을 나타내는 지표인 최대산소섭취량(VO2max)이다. VO2max는 운동 중…
왜 조상들은 날씬했을까? 에너지 균형 이루는 세가지 비법
우리의 먼 조상은 대부분 날씬했다 조상들은 음식에 든 설탕 때문에 고민하지 않았고 정크푸드도 먹지 않았다. 이것이 과체중이 되지…
“더 날렵해졌네” 현아, 하루에 6시간씩 ‘이 운동’으로 살 뺀다고?…뭐길래
가수 현아가 다이어트 근황을 전했다. 최근 현아는 자신의 소셜미디어에 “다이어트가 답이다”는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진…
에어컨 밑에서 오래 앉아 있었더니 ‘이것’ 생겨...폭염 속 주의해야 할 질병
매우 심한 더위, 폭염이 시작됐다. 어제부터 전국 각 지역에 폭염주의보가 내려지고 있다. 기상청에서는 일 최고 기온이 33도 이상인…
“가슴이 3배 커졌다”…배에 지방 뺐더니 ‘거대 유방’된 58세女, 어째서?
복부 지방흡입 수술 이후 예기치 않은 부작용을 호소한 여성의 사연이 소개됐다. 그는 수술 후 속옷 사이즈가 세 컵이나…
이이경 “하루에 달걀 8개 먹어” 검진 결과 ‘이 병’ 위험?…무슨 일
배우 이이경이 건강검진 결과를 공개했다. 최근 이이경은 MBC 예능 ‘놀면 뭐하니?’에 출연해 건강검진을 받은 소식을 전했다. 이이경은 “별…
“꿈에서 숟가락 삼켰는데 진짜였다”…5개월간 착각했던 男, 배에 15cm 숟가락이?
한 중국 남성이 술에 취한 상태에서 숟가락을 삼키고도 이를 꿈으로 착각한 채 5개월 동안 일상생활을 이어오다, 우연한 계기에…