겨울철 야외에서 운동할 때 주의해야 할 점들
물도 자주 먹어야 초겨울에 들어서면서 기온이 많이 떨어지고 있다. 이럴 때 야외에서 운동할 때는 더운 여름날만큼이나 조심해야 할…
운동
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먼저 환자에게 들어라!
<안기종의 환우 이야기> “환자는 말하고 싶다” 환자들이 환자단체를 찾는 중요한 이유 중 하나가 ‘민원’ 때문이다. 의료민원은 내용에 따라…
먼저 환자에게 들어라!
<안기종의 환우 이야기> “환자는 말하고 싶다” 환자들이 환자단체를 찾는 중요한 이유 중 하나가 ‘민원’ 때문이다. 의료민원은 내용에 따라…
이른 아침 운동할 때 조심해야 할 것들
이른 아침 운동을 어떻게 해야 하나... 날씨가 추워지면서 아침(새벽) 운동을 놓고 고민하는 사람이 많다. 건강을 위해 운동을 하는…
우울한 사람은 뱃살까지! 억지로라도 웃어야
지금 우울하세요? 울적한 기분이 오래 지속되면 뱃살을 걱정해야 할 것 같다. 우울하면 소장이나 대장에 지방이 많이 쌓여 비만을…
부부 4쌍 중 1쌍 섹스리스... 어떻게 극복할까
함께 노력해야 개선 법원이 23년 동안 성관계를 갖지 않은 황혼 부부의 이혼소송을 기각했다. 나이가 들면서 자연스럽게 성관계가 끊어졌다면…
못한 운동을 몰아서 하면 안되는 이유
86세의 나이로 뉴욕마라톤을 완주해 화제가 됐던 조이 존슨 할머니가 마라톤 대회 이튿날인 지난 4일(현지시간) 사망했다. 존슨은 체육교사 출신이다.…
임신 중 운동하면 태아 두뇌 개발 촉진
자라면서 언어능력 발전 임신 중 격렬한 수준이 아니라도 운동을 하면 태아의 두뇌 개발을 촉진하는 것으로 나타났다. 임신 중…
간단한 고구마 요리로 “건강하게 다이어트”
고구마 맛탕·전·라떼까지 고구마 요리가 주목을 받고 있다. 요즘 제철인 고구마가 맛도 좋으려니와 건강에도 좋기 때문이다. 고구마는 각종…
쉿! 화제의 가누다베개, 회원에만 파격 판매
초특가에 사은품까지? ‘가누다 베개’라는 독특한 이름을 가진 고가의 기능성 베개가 폭발적인 인기를 끌고 있는 가운데 한 쇼핑몰 업체가…