“음식이 기분을 좌우한다?”…우울함 떨쳐내려면 ‘이렇게’ 먹어야
우리 몸은 의외로 단순하다. 우울하거나 화가 날 때 단 음식이 유독 당기거나, 좋아하는 음식을 먹은 뒤에는 기분이 전환되기도…
우울증_우울장애
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많이 먹는 것도 아닌데 왜?…갑자기 체중 불어난 뜻밖의 원인
일반적으로 체중은 조금씩 달라진다. 하지만 갑작스럽게 체중이 크게 증가했다면 문제는 달라진다. 식단을 바꾼 것도 아니고, 최근 회식이 많았던…
감정 조절만 잘 해도 만성 통증 확 좋아진다?
3개월 이상 지속되는 만성 통증으로 전 세계 인구의 약 30%가 고통받고 있다. 만성 통증 환자의 최대 80%는 우울증과 불안을 경험하고 있다. 이…
"체중 22kg까지 빠져 해골처럼"…16세에 '이것' 첫 경험, 3년간 5200만원 써, 뭐길래?
한 10대 소녀가 단 한 번의 호기심으로 시작된 약물 사용이 어떻게 인생을 무너뜨릴 수 있는지 자신의 경험을 통해…
김영란 “70세에 물오른 미모”…5kg 뺀 덕분? 뭐 했길래
배우 김영란이 70세에도 동안 미모를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 한 방송에서 김영란은 물오른 미모를 뽐냈다. 이날 김영란이 스튜디오에…
설탕 욕구 부르는...혀 입안 ‘단맛 수용체' 구조 밝혀냈다
설탕은 달콤한 유혹이다. 단맛 중독을 일으킨다. 두뇌 활동을 방해하고, 피부 노화를 촉진한다. 특히 설탕의 과다 섭취는 비만, 당뇨병,…
단 30초 손가락 테스트...치명적 '이 난치병' 위험 알 수 있다고?
관절의 유연성은 건강한 움직임과 신체 기능에 매우 중요하다. 하지만 관절을 비정상적으로 많이 움직일 수 있다면 엘러스-단로스 증후군(EDS)의 징후일…
"토스트 시리얼만 먹어"...35년 간 '편식' 오해 받은 男, 사실은 '이 이유' 때문?
한평생 심한 ‘편식쟁이’라는 별명으로 불렸던 30대 남성이 뒤늦게 섭식장애 진단을 받은 사연이 소개됐다. 영국 매체 더선에 의하면, 리버풀에…
잦은 하품, 그냥 넘길 일 아냐…현기증 손떨림도 수면 부족 징후
하품은 몸이 위험에 놓여있을 뿐만 아니라 장기적으로 건강에 해로운 수면 부족의 위험 신호라고 ‘미국 수면 의학회(American Academy of…
“어린이 체벌, 무조건 나쁘다”...나쁜 결과 16가지 빚는다?
유엔은 2006년 코피 아난 사무총장 명의로 어린이에 대한 일체의 체벌(신체적 처벌) 금지를 전 세계에 촉구했다. 현재 65개국이 체벌을…