‘이 나이’ 넘으면…발버둥쳐도 건강수명 늘리기 어렵다?
40세 이후에 강력한 면역 회복력을 유지하면 그렇지 않은 사람에 비해 건강수명을 최대 15년 이상 늘릴 수 있지만, 70세가…
염증
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“몸에 염증 생겨 약 먹어야겠다고?”…하지만 정작 나는 약 먹지 않는 이유
나는 약을 잘 먹지 않는다. 그래서 환자들에 권하는 약도 아주 소량이다. 특히 급성 염증 반응으로 일어나는 여러 가지…
엉덩이 무거우면 직장암 위험 높다…항문 절제 위험 있는 최악 식습관은?
‘엉덩이가 무겁다’는 말은 두 가지 의미가 있다. 한 곳에 오랫동안 앉아서 공부에 열중하는 긍정적인 뜻을 담고 있다. 반면에…
발 디디면 ‘찌릿찌릿’...족저근막염 다스리려면 어떻게?
화사한 봄날이다. 야외 활동이 늘어나면서 발뒤꿈치 통증을 호소하는 사람들도 많아지고 있다. 발바닥 통증은 오래 걸어서 생긴 것으로 여기고…
장윤주 “2년간 살도 안 쪘나?”…한결같이 늘씬한 몸매, 비결은?
모델 출신 배우 장윤주(44)가 한결같이 늘씬한 모습을 공개했다. 최근 장윤주는 자신의 소셜미디어에 2023년 드레스를 입은 모습이 담긴 사진을…
함은정 “14년 전 그대로네”…티아라 시절 완벽 재현, 비결 뭐길래?
걸그룹 티아라 출신 배우 함은정(36)이 티아라 시절을 완벽 재현한 모습이 화제다. 최근 유튜브 채널 ’함은정‘에는 ‘그 시절, 티아라…
밥, 면, 빵 먹을 때 양파 곁들었더니...후식으로 사과, 바나나는?
빵, 밥, 면 등 밀가루-백미 음식은 통곡물과 달리 혈당지수(GI) 높은 탄수화물이다. 식후 혈당이 치솟을 수 있다. 이럴 때…
“염증만 잡는 줄 알았는데…” 호두의 ‘이 성분’에 대장암 예방 효과?
호두를 먹으면 전신의 염증을 개선하는 것은 물론 대장암 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호두는 항염증 성분이…
"6kg 빠지고 손가락 뻣뻣해져"…의사도 놓친 병, 챗GPT가 의심 '진짜였다'
손가락이 뻣뻣해지는 증상을 겪다 병원에 갔더니 류마티스관절염이랬지만, 이후 AI 덕분에 목숨 구한 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선…
채정안 “다이어트 핵심은 ‘이것’”…살 빠지고 염증도 확 낮춘다고?
배우 채정안이 자신만의 다이어트 방법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ’채정안TV’에는 ‘채정안의 굶지 않아도 되는 48시간 다이어트! 배고픈 거…