"아침 7시 '그것' 하기 가장 좋아"... 생체시계 이르시길
사소한 것에서부터 복잡한 것까지 하루 일과 동안 해내야 할 일들이 많다. 일상 활동을 어떤 순서로 수행할지에 대해서는 별로…
에스트로겐
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콩팥 망가지고 살찌는 나쁜 생활 습관 vs 좋은 음식은?
담배 안에 있는 수많은 발암 물질이 신장까지 침범해 암 세포가 생길 수 있다. 과도한 흡연은 신장암(신세포암) 발생의 가장 강력한 위험 인자다.
재밌는 영상 보며 '깔깔', 혈압 낮춘다?
동맥을 깨끗하게 하고 심장을 튼튼하게 하려면 혈압을 건강한 범위로 유지해야 한다. 학술지 《북미 의료 클리닉(Medical Clinics of North…
뇌에 좋은 견과류 '이것'...폐 건강까지 책임진다
두뇌와 심장에 좋은 것으로 널리 알려진 호두가 이번엔 '폐 건강 지킴이'로 부상하고 있다. 미국 건강포털 '더헬시(Thehealthy)'는 최근 불포화…
"불임치료 받은 여성, 뇌졸중 위험 2배 ↑"
불임치료 후 임신한 여성은 자연적으로 임신한 여성에 비해 출산 다음해에 뇌졸중이 발생할 위험이 2배 높다는 새로운 연구 결과가…
혈관병 일으키는 고혈압... 최악의 식습관 vs 좋은 음식?
고혈압은 평소 증상이 거의 없다. 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 등 혈관병으로 진행된 후에야 통증 등 여러 증상이 나타난다. 이 혈관병의…
유방암 다 나았는데... 약 제대로 복용안해 재발, 방법은?
유방암 치료를 받고 회복한 생존자의 약 80%는 수술, 방사선요법, 화학요법으로 치료가 끝나지 않는다. 담당 의사는 이들에게 앞으로 5~10년…
쓸개 망가지고 살찌는 최악의 식습관 vs 좋은 음식은?
중년 여성의 담석증 남성 2배... 고지방-고탄수화물이 위험 높여
호르몬 문제?... 나이들수록 살 빼기 어려운 이유
평소대로 식사를 하는데도 체중이 자꾸 늘어난다. 다이어트를 시도해도 별다른 성과가 나타나지 않는다. 이유가 뭘까. 나이 때문이다. 나이를 먹으면…
이 나이에 벌써 혈관이.. 최악 식습관 vs 좋은 음식은?
콩, 두부, 콩나물, 고등어, 참치, 들기름, 사과 등이 혈관 건강에 좋아