틱장애 아동, 골절·이물질·화상 등 안전사고 증가
자신도 모르게 얼굴, 목, 어깨 등 신체 일부가 빠르게 반복적으로 움직이거나 소리를 내는 것을 '투렛증후군' 혹은 '틱장애'라고 한다.…
어깨
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‘몸의 대들보’ 코어 근육…강화하는 운동 3
코어 근육이란 말 그대로 인체의 코어(core·중심)부인 척추, 골반, 복부를 지탱하는 근육이다. 일반적으로 등, 복부, 엉덩이, 골반 근육을 말한다.…
겨울철 심해지는 어깨 질환…증상과 예방법
오전부터 제주도, 경상권동부, 강원영동, 오후부터 그 밖의 남부지방에 비나 눈 소식이 있겠다. 특히 강원 산지에는 밤부터 최고 30cm…
소화불량으로 알고 약만 먹다, ‘이 병’ 놓친다
소화불량은 너무 흔하다. 그래서 대수롭지 않게 여기는 사람이 있다. 소화제 한 알 먹고 그냥 쉬는 경우가 있다. 하지만…
‘깐부’ 오영수의 아침 운동.. 과거 폐렴, 협심증 앓아
‘오징어게임’(넷플릭스 드라마)의 깐부 할아버지 오영수(78)가 과거 협심증과 급성 폐렴으로 건강 위기를 겪었다고 밝혔다. 한국 최초로 골든글로브 남우조연상을 받은 배우…
명치 체한 것처럼 답답하면 위 아닌 ‘이것’ 문제
체한 느낌이 들면 가장 먼저 의심하는 것이 ‘위’다. 소화가 안 된다는 느낌에 소화제를 복용하거나 위내시경을 받기도 한다. 하지만…
걷기운동 많이 해도 살 안 빠지는 이유는?
단기간에 체중감량 효과를 얻으려면 걷기보단 달리기가 더 효과적이다. 그렇다고 걷기가 체중을 조절하는데 효과가 없는 것은 아니다. 걷기가 몸무게 관리에 도움이 된다는…
겨울철 심해지는 근육통…혹시 '근막통증증후군'?
전국이 대체로 맑은 가운데 강추위가 이어지겠다. 충남 서해안, 전라권, 충남권 내륙, 경상 서부 내륙에는 눈 소식이 있는 곳도…
주사 백신 물렀거라, 비강 백신 나가신다
코로나19 백신은 대부분 주사기로 어깨 근육에 주입한다. 인도 제약회사 자이더스 카딜라가 개발한 ‘자이코브-디’는 미세한 고압의 유체흐름을 이용해 피부…
주위에 암환자 있다면, 이런 말 피해요
독한 치료 과정을 견뎌내야 하는 암 환자를 제3자가 이해하기란 어려운 일이다. 암 환자의 마음을 잘 헤아리지 못하고 의도치…