비알코올 지방간 + 당뇨병 “너무 위험”…혈관 지키기 위해 ‘이 식사’ 꼭 필요한 이유?
당뇨가 있으면 고혈압, 고지혈증 등 다른 병도 동반되는 경우가 적지 않다. 혈관에 더욱 부담을 주게 되어 심장-뇌혈관질환이 생길…
알코올
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중년 되니 뱃살 빼기 더 힘들어…식습관 ‘이렇게’ 바꿔야 하는 이유?
나이듦을 실감하는 것은 쉽게 빠지지 않는 뱃살이다. 젊을 때에 비해 많이 먹지 않는 것 같은데 허리가 자꾸 두툼해진다.…
소변만 ‘찔끔’ 아냐…대변 지리는 변실금, ‘이런 음식’ 탓?
소변만 찔끔거리는 게 아니다. 대변을 지리거나, 방귀를 뀌다 똥을 누는 낭패를 볼 수도 있다. 미국 건강포털 ‘더헬시’에 따르면…
"뜨거운 차 마시는 것도?"...의외로 '이런 것' 암 위험 높인다
최근 몇 년 동안 젊은 층에서도 암 발생이 늘고 있다. 암이라고 하면 흡연이나 음주를 위험 요인으로 떠올리기 쉽지만,…
장윤주, 운동 후 ‘이 음식’ 흡입…“혈당 걱정 없고 근육 키우는 데 좋아”
모델 출신 배우 장윤주(44)가 운동 후 먹는 식단을 공개했다. 최근 장윤주는 자신의 SNS에 “운동 후 저녁 5:30에 흡입”이라며…
아침에 먹으면 더욱 좋은 양배추…혈전 억제, 지방간 예방 돕는 이유?
양배추는 위 보호에 좋은 음식으로 많이 알려져 있지만, 혈관 속에서 혈전 생성을 억제하기도 한다. 궁극적으로 혈관이 막히는 심장병(심근경색증-협심증),…
게실염 걸렸을때 기피했던 ‘이것’…먹으면 큰일 나는 것 아닌가?
게실염 환자들은 종종 견과류, 씨앗, 팝콘 섭취를 기피한다. 하지만 이들 음식을 복용해도 아무런 문제가 없다는 연구 결과가 나왔다. 《내과 연보(Annals of…
“세금 수입 많은 미국 지역 주민일수록 암 사망률 낮아”
미국에서 세금으로 얼마나 많은 수입을 올리냐에 따라 지역 주민의 암으로 인한 사망률이 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
잦은 하품, 그냥 넘길 일 아냐…현기증 손떨림도 수면 부족 징후
하품은 몸이 위험에 놓여있을 뿐만 아니라 장기적으로 건강에 해로운 수면 부족의 위험 신호라고 ‘미국 수면 의학회(American Academy of…
오젬픽, 위고비…간 질환 치료에도 효과적, 왜?
당뇨병치료제 오젬픽과 비만치료제 위고비의 공통 약물성분인 세마글루티드가 대사이상 지방간염(MASH) 환자 3분의 2에 대한 치료효과가 있다는 대규모 임상시험 연구결과가…