소록도 '푸른 눈의 의사', 50년 만에 '보건의날' 훈장
제51회 보건의 날을 기념하는 유공자 포상에서 과거 소록도에서 한센병 환자를 돌봤던 '푸른 눈의 의사'가 한국을 떠난 지 50여…
심혈관
5,691 개의 기사가 있습니다.
지중해식단, 특히 중년 여성에 좋아
전문가들은 심장 건강에 좋은 생활 방식 중 하나가 지중해식 식사라고 권해 왔다. 최근 한 연구는 이 식단이 특히…
포화지방과 불포화지방... 어떤 음식에 많을까?
지방은 무조건 몸에 해로울까? 지방은 나쁘다는 인식과 달리 잘만 이용하면 오히려 건강에 이로울 수 있다. 지용성 비타민의 흡수와…
근력운동만?....유산소 운동 병행, 고혈압 위험 ↓
유산소운동과 근력 및 근지구력을 기르는 저항성 운동을 병행하면 고혈압 발생 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 질병관리청과 국립보건연구원은 한국인유전체역학조사사업의…
콜레스테롤약 먹고 근육통?... “걷기엔 이상 없어”
널리 알려진 콜레스테롤약 스타틴을 복용하고 장시간 걸어도 근육통 등 부작용이 나타나지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 네덜란드 라드바우드대 메디컬센터는…
콩밥·마늘 자주 먹었더니, 혈관·위에 변화가?
마늘의 알리신, 헬리코박터균 줄이고 콜레스테롤 수치도 낮춰
등산 마니아가 쓰러지다.. 운동 중 '휴식' 필요
운동할 때는 힘들면 쉴 수 있지만, 노동할 때는 제대로 쉬지 못해 병에 걸릴 수 있다. 운동도 제대로 쉬지 않으면 노동이 될 수 있다.
현미·샐러드, 콜레스테롤 낮추고 노화 늦추는 이유
현미에 들어 있는 비타민 B1은 세포의 성장과 재생을 돕고, 몸 전체의 기능이 원활하게 돌아가게 하는 중요 영양소
무심코 먹는 약, 콩팥 망치는 성분은?
처방약이나 일반의약품 중에서도 너무 자주 혹은 너무 높은 용량으로 복용할 경우 신장을 손상시킬 수 있는 약들이 있다. 흔히…
바쁜 일상 속 ‘최소 운동’ 생존법…걷기 유형3
걷기에 좋은 날씨다. 운동·신체활동 부족으로 세계에서 매년 약 320만 명이 숨지고 의료비만도 연간 540억 달러(약 70조2000억원)가 발생하는 것으로…