[위드펫+]반려동물과의 애정표현, 뽀뽀는 괜찮을까?
반려견은 몸으로 다양한 감정을 나타낸다. 오랜 외출 후 귀가했을 때, 맛있는 간식을 먹을 때 모두 보호자의 얼굴을…
심장
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건강한 여름 나기 돕는…제철 과채 8, 음식 6
본격적인 여름철이다. 덥고 습한 날씨가 번갈아 가며 이어지고 있다. 남은 여름을 어떻게 해야 건강하게 잘 보낼 수 있을까.…
술 안 마시는 중년 여성 지방간.. 더 위험한 것은?
지방간은 흔하다. 매년 건강검진 때 많이 발견된다. 말 그대로 간에 과도한 지방이 쌓여서 발생하는 질병이다. 일반적으로 간의 5%…
어쩌다 과식했을 때 대처법…피해 줄이는 식품들
더위로 인해 식욕이 떨어지는 시기다. 하지만 휴가철인 관계로 가족이나 친구들과 어울려 회식을 하다보면 과식하기 쉬운 때이기도 하다. 지나치게…
술은 이로운가,해로운가? 40세가 갈림길
술은 40세 미만에게는 해롭지만, 기저질환(지병)이 없는 40세 이상의 중년∙노년이 하루 1~2잔의 술을 마실 경우 뇌졸중∙당뇨병 등의 예방에…
[헬스PICK] 근무시간 길면 발생하는 최악의 상황
근무시간이 길면 피로가 누적되고 신체활동은 줄어들기 십상이다. 여러 연구 결과를 토대로 장시간 근무, 야간근무가 미치는 부정적인 영향을 정리했다.…
살 찐다고 ‘지방’ 음식 피하면 몸에 생기는 일들
체중을 의식하면 탄수화물과 지방이 ‘적’이 되는 경우가 있다. 3대 영양소 중 단백질만 환영을 받는다. ‘지방’하면 기름진 음식이 연상된다.…
남성이 여성보다 수명 짧은 이유, Y염색체에 있다
남성이 여성보다 수명이 짧은 이유가 밝혀졌다. 비밀은 남성의 성염색체인 Y염색체에 숨어있었다. 14일(현지시간) 과학전문지 《사이언스》에 발표된 미국 버지니아대 연구진의…
스트레스 풀고, 혈압 낮추고…낮잠의 건강 효과 7
무더위와 열대야로 인해 밤잠을 설치기 쉬운 시기다. 잠이 부족하면 일 할 때 스트레스를 더 많이 받고 금방 피곤해진다.…
코로나19, 4번·5번 계속 재감염 될 수 있나?
코로나 발생 초창기인 2020년에는 코로나 재감염 사례가 드물었다. 2021년에는 백신 접종자들에게 돌파감염이 일어났지만 사례는 많지 않았다. 2022년 들어…