서인영, 리즈 시절 몸매 되찾았나…‘이 음식’ 끊고 완벽 레깅스핏 자랑
가수 서인영이 완벽한 레깅스 몸매를 자랑했다. 서인영은 최근 자신의 SNS에 “눈바디”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진…
식이섬유
3,862 개의 기사가 있습니다.
“나, 일 그만둘래”…삼겹살과 튀김이 부르는 ‘간세포’의 반란
돼지고기 삼겹살, 마블링이 많은 소고기, 튀긴 라면과 치킨 등 고지방 음식이 간세포를 변모시켜 암에 취약하게 만든다는 연구 결과가…
“성장기 아이, 고기 없이 채식만으로 잘 클까?”…대규모 연구결과 보니
한참 성장 중인 아이들에게 육류를 배제한 완전 채식주의 식단을 적용하는 것이 과연 안전한지에 대한 논쟁이 이어지는 가운데, 어린이…
혈당 높으면 왜 혈압도 더 오를까…'이 음식' 줄이고 생활 습관 바꿨더니, 몸에 변화가?
건강 검진을 하면 혈당, 혈압 모두 높게 나와 긴장하는 경우가 있다. 당뇨병, 고혈압 '전 단계' 판정을 받은 것이다.…
45kg 박하선, 탄탄한 수영복 몸매…‘이렇게’ 다이어트 했다고?
배우 박하선이 탄탄한 몸매를 자랑했다. 박하선은 최근 자신의 SNS에 해외 여행지에서 수영 중 찍은 여러 장의 사진을 게재했다.…
“꽁꽁 싸매도 손발이 시리다?”… 몸 속부터 데우는 ‘겨울 음식’ 7가지
겨울이 깊어지면 아무리 두꺼운 옷을 껴입어도 손발이 시리다는 사람들이 많다. 이는 단순히 추위 때문이 아니라, 기온 저하와 활동량…
“입에 달고 살아” 한가인, 날씬한 비결은 ‘이 음식’?…다이어트 간식이라고?
배우 한가인(43)이 건강과 다이어트에 좋은 간식을 공개했다. 한가인은 지난 18일 자신의 유튜브 채널에 공개한 영상에서 평소 자주 구매하는…
“식욕 참다 오히려 폭식했다면?”… 다이어트 중 간식, ‘이렇게’ 바꿔라!
다이어트를 결심하면 가장 먼저 간식 끊기부터 실천하게 된다. 배가 고파도 참아야 살이 빠질 것 같고, 간식은 곧 다이어트…
홍현희, 10kg 감량하고 수영복 몸매 공개…“먹고 싶은 거 다 먹으며 살 빼”
개그우먼 홍현희가 10kg 감량 후 몸매 자신감을 드러냈다. 19일 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV’에는 ‘다이어트 안했어요’라는 제목의 영상이…
“체지방 연소에 좋다고?” 나나, 아침에 한 숟갈 먹는 ‘이것’ 뭐길래
배우 나나가 기버터에 푹 빠진 근황을 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘Harper's BAZAAR Korea’에는 나나의 루틴이 담긴 영상이 게재됐다.…