[한컷건강] 5대암 사망률 1위 폐암... "췌장암 추격 심상찮다"
한컷건강 한줄평 : 위암 제친 췌장암 사망자 수 4위로 성큼, 인류 위협 암으로 맹추격전? 한국인이 가장 두려워하는 질병…
식이섬유
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"과식 후 죄책감"...진짜 배 터질것 같다면 '이렇게' 하라
과식을 하면 여러 가지로 불편하다. 더부룩하고, 몸이 축 처지기도 하며, 심한 경우 복통이나 위경련 같은 증상이 나타나기도 한다.…
"유방암 환자 '3분의 1' 놓쳐"...정확한 진단 어떻게?
유방암은 국내 여성암 중 1위로 여성 암 환자 5명 중 1명(21%)은 유방암을 앓고 있다. 일찍 발견할수록 생존율은 거의…
'뜨끈한 국밥 든든하게'...국물 좋아하다 '위암' 올 수도
화요일인 28일은 전날 밤부터 내려온 찬 공기의 영향으로 기온이 크게 떨어지겠다. 아침 최저기온은 -5~7도, 낮 최고기온은 0~11도다. 중부지방을…
추우면 왜 '변(똥)'이 잘 안나올까?
11월 마지막 주가 시작되는 27일에는 대부분 지역에서 비가 내리고 바람이 강하게 불겠다. 새벽에 중부지방을 시작으로 점차 전국으로 확대된다.…
라면에 밥까지 말아 먹는다면?....탄수화물 잘 먹는 법
채소에 많은 식이섬유는 혈당을 천천히 올리고, 포만감을 주기 때문에 체중 조절에 도움이 된다.
된장-김치의 배신?... 효율적으로 먹는 습관은?
우리나라 사람은 세계보건기구(WHO)의 하루 소금 섭취 권장량(5g)의 2~3배 먹고 있어
김혜연, 52세에 48kg 유지 비결은 '거꾸로 식사법'?
트로트 가수 김혜연이 뇌종양과 위 종양 제거 수술을 겪은 과거를 고백하며 현재 건강 관리 비결을 공개했다. 김혜연은 52세의…
흑미 꾸준히 먹었더니 염증-노화-체중에 변화가?
뇌세포의 대사 기능 활성화... 신경 안정, 집중력-기억력 증진
과식 후 쭉 앉아 있었더니, 혈당-체중의 변화가?
채소-과일이 좋은 이유... 식이섬유 많아 혈당 내리는 효과