제철 맞는 늙은 호박, '젊은 얼굴' 지켜주는 이유는
10월에 접어들면서 제철을 맞는 늙은 호박은 영양분의 보고로 일컬어 진다. 다양한 영양소를 많이 포함하고 있기 때문이다. 때문에 여러…
식물
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링거 주사 빠르게 맞으면 어떤 일이?
몸 컨디션이 나쁠 때, 혹은 피로 해소 등을 위해 자발적으로 링거(수액제) 주사를 맞는 사람들이 적지 않다. 수액제는 입으로…
“면역력 올리고, 몸도 편안하게”...정말 좋은 가을 먹거리들
아침저녁 날씨가 쌀쌀해졌다. 본격적인 가을이다. 이런 시기에는 변화하는 날씨에 적정 체온을 유지하기 어렵고, 쉽게 피곤해지고, 면역력도 떨어진다. 곧…
“과일-고기 풍성하네”…사과는 다른 과일과 분리 보관, 왜?
집집마다 명절 선물로 받은 과일과 채소, 고기가 풍성하게 쌓여간다. 바로 먹으면 좋지만 그렇지 못할 때 보관 방법이 신경쓰이기…
"먹는 순서만 바꿔도"...추석에 과식 막는다
긴 명절 연휴가 이어지고 있는 만큼 음식의 유혹을 뿌리치기도 어렵다. 오랜만에 보는 가족, 친구 등과 시간을 보내며 음식을…
긴 연휴에 커피 마셨더니, 소화-체중에 변화가?
커피 속의 카페인은 대사 작용을 활발하게 만들어 몸에 쌓인 열량(에너지)의 소비를 돕는다
중년 여성, 떡 먹다가 목에 걸려.. ‘이 방법’으로 위기 탈출
이물질에 의한 기도 폐쇄의 징후는 환자가 손으로 목을 붙잡고 기침 소리를 낼 수 없고 청색증(입술 등 피부 및 점막이 짙은 청색을 띠는 상태)을 보이며, 말이나 호흡을 할 수 없는 상태
"의식 잃고, 기도 막히고, 데이고"...3대 응급에 대비하라
긴 연휴 동안 크고 작은 응급상황이 생기면 당황하게 된다. 연휴 때 문을 연 의료기관이 적고, 고향 방문 등으로…
체중 감량 고민.. 탄수화물과 단백질의 비율은?
다이어트 시 가급적 지방 함량이 낮은 콩, 두부 등 식물성 단백질 식품을 적절하게 먹는 게 좋다.
"혀에도 털이 날 수 있을까?"
입 안의 주치의라고 불리는 혀는, 신체 건강을 가장 민감하게 알아차리고 현재 상황을 반영하는 기고나이다. 특히 전신 혈액의 통로면서…