성조숙증 폭증, 남아 83배…"전세계 유례 없는 수준"
어린이의 성조숙증 발생이 빠르게 늘고 있다. 성조숙증은 어린 나이(여아 8세, 남아 9세 전후)에 이차성징이 나타나는 걸 말한다. 성조숙증…
스트레스
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사회적 지위 높은 여성, 외로움 잘 탄다
개인의 사회적 지위가 스트레스 수준에 영향을 미칠 수 있을까? 새로운 연구에 의하면 ‘그렇다’, 특히 여성의 사회적 지위는 스트레스…
스트레스까지 높여…건조한 날씨, 건강 영향은?
전국이 건조주의보에 몸살을 앓고 있다. 건조한 날씨가 계속되면서 가뭄이 길어지고 화재도 잇따랐다. 지나치게 건조한 공기는 건강에도 악영향을 미친다.…
어젯밤도 악몽에...‘무서운 꿈’ 꾸는 뜻밖의 원인 3
휴식과 충전의 시간이 돼야 하는 밤. 그런데 푹 잠들기 어렵고, 잠이 들어도 불길하고 무서운 꿈만 꾸고 만다면…. 머리는…
열심히 달리기만? '동기'가 중요한 이유
사람들은 건강을 위해 달린다. 러닝은 많은 신체적 정신적 건강상 이점을 제공하기 때문이다. 왜 달리는가. 그 ‘동기’에 따라 건강에…
여자에 대한 남자의 흔한 오해 3가지
남성이 화성에서 오지 않았듯이 여성이 금성에서 온 것은 아니다. ‘성격 및 사회심리학 저널(Journal of Personality and Social Psychology…
기분 처질 때 먹으면 좋은 식품 5
기분이 우울할 때는 당분이 많이 든 음식이나 술을 피해야 한다. 이런 식품들은 먹을 당시만 입에 즐거울 뿐, 다시…
식물도 비명 지른다? 물 안 줬더니 '이런 소리'가
식물이 스트레스를 받으면 소리를 낸다는 연구 결과가 나왔다. 지난달 30일(현지시간) 미국 CNN의 보도에 따르면 이스라엘 텔아비브대 연구팀은 특정…
위장 보호, 다이어트 효과...딸기의 건강 효능 4
봄빛이 찬란한 4월이다. 봄이면 빠질 수 없는 과일인 딸기 축제도 열린다. 딸기는 맛도 좋지만 건강에도 좋은 효과가 있다.…
인생 목표도 장수의 비결
장수 비결은 무엇일까. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사는 기본이다. 한 연구에 따르면 인생 목표 역시 장수의 한 비법이 될 수 있다. 목표지향적인…