명절 후 다이어트, 물과 휴식이 특효
물로 공복감 없애고 충분한 휴식 취해야 짧은 연휴가 끝났지만, 그동안 차곡차곡 쌓인 지방은 오랜 시간 동안 몸과 마음을…
스트레스
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손톱이 알려주는 건강 상태 7가지
잘 부러질 때, 색깔이 노랄 때… 손톱을 보면 그 사람이 얼마나 단정한지, 세세한 부분까지 신경 쓰는지와 패션 감각이…
고혈압에 걸리기 쉬운 직업은?
스트레스 많은 소방관과 경찰, 발생률 높아 많은 직종 중에서 고혈압에 특히 취약한 직업은 소방관과 경찰인 것으로 나타났다. 미국…
추석 명절…정말 듣기 싫은 말은?
취직·결혼·입시 주제…남과 비교하는 말… 명절을 맞아 온 가족이 모이면 으레 오가는 말들이 있다. 결혼, 취직, 입시를 주제로 한…
“권한의 크기와 스트레스는 반비례한다”
리더 그룹, 스트레스 수치 낮아 남을 이끄는 자리에 있는 사람은 지위가 낮은 사람에 비해 스트레스를 더 많이 받을까,…
MC 송해 방송녹화 이틀 연속 불참 왜?
한때 ‘최고의 남편감’으로 원로방송인 송해를 꼽는 우스갯소리가 있었다. 그 이유는 “첫째, 86세까지 돈을 벌어 온다. 둘째, 은퇴후 온종일…
고액 연봉자, 심장마비 위험 높다
같은 스트레스 받아도 연봉 많으면 더 위험 어느 대기업의 직원 평균 연봉이 8900만 원으로 국내에서 가장 높다거나, 어떤…
지끈거리는 두통 싹 없애는 6가지 방법
스트레칭, 냉·온 찜질, 카페인, 박하 차, 침술… 매일 이런저런 스트레스에 시달리는 현대인들. 두통이야말로 스트레스를 받으면 어김없이 찾아오는 불청객이다.…
‘말춤’ 가수 싸이와 다한증
세계를 향해 말춤은 추지만 땀은 덜 흘리길… 요즘 틈만 나면 가수 싸이(35․본명 박재상)의 동영상을 보는 버릇이 생겼다. 지난…
부모의 이혼, 아들 뇌졸중 위험 3배 높인다
18세 이전에 이혼 겪으면 성인된 뒤 발병 위험 커져 부모의 이혼은 자녀들에게 당연히 좋지 않은 영향을 미친다. 특히…