믿고 먹으면 낭패 보는 ‘다이어트에 좋은 음식’
겨울만 되면 살이 찌는 사람이 많다. 추위에 활동량이 낮아지고 겨울철 간식거리는 별 생각 없이 먹게 돼 의식하지 않은…
수분
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"나이 들어도 화사하게" 바비 브라운의 메이크업 팁 3
뷰티산업의 전설로 불리는 바비 브라운이 최근 50세 이상 여성을 위한 메이크업 팁을 공개했다. 세계적 메이크업 아티스트가 올린 틱톡…
동안 피부 위해 가까이해야 할 식품 8
나이가 들면서 칙칙해지고 상하는 피부. 시간을 돌릴 수 있는 기적의 음식은 없지만 건강에 좋고 영양소가 풍부한 식사를 꾸준히…
추울 때 기름진 음식 더 당기는 이유
왜 날씨가 추우면 기름진 음식이 더 당길까? 겨울이 오면 달라지는 우리 몸의 변화와 건강 관련 문제를 건강정보 매체…
가격 올라 부담스런 딸기.. 건강효과는?
요즘 딸기 구입을 주저하는 사람들이 많다. 값이 너무 뛰었기 때문이다. 지난해보다 50% 정도 올라 ‘금 딸기’가 된 느낌이다.…
숙취가 오래가는 이유 7
숙취는 12시간 정도면 사라진다. 물론 술을 너무 많이 마시면 숙취가 오래간다. 하지만 적당히 마셨는데도 음주 이튿날을 통째로 불쾌감이나…
두부의 건강효과 최대로 높이는 뜻밖의 방법?
우리 주변에 흔한 건강식을 꼽는다면 두부를 들 수 있다. 그대로 생으로 먹거나 찌개, 국에 넣어 먹는다. 부침이나 샐러드…
고칼로리 두려워 마라? 전문가가 권하는 의외의 다이어트 요령
새해 많은 사람들이 체중 감량을 목표로 하고 있다. 꼭 한해를 시작하는 시점이 아니더라도 언제나 체중 감량에 관심은 높다.…
“긁지 마세요”…겨울철 피부 건조증 예방법
전국이 대체로 맑은 가운데 오전까지 강추위가 이어지겠다. 아침 최저기온은 -18∼-2도, 낮 최고기온은 -1∼7도로 예보됐다. 바람도 강하게 불어 체감온도는…
아침에 요구르트 먹으면.. 몸의 변화가?
요구르트는 몸에 좋은 식품으로 잘 알려져 있다. 건강에 이로운 유산균이 많아 나쁜 균들이 장 속을 부패시키고 이로 인해…