‘수능 D-10’, 마인드컨트롤 구호 3가지
불안 떨치고 평정심 갖는 게 중요 2013학년도 대학수학능력시험이 29일로 꼭 10일 남았다. 수능 당일 이제까지 해온 노력의 결과물을…
수면
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잠 부족하면 비만 호르몬 분비된다
식욕 호르몬 늘고 포만감 호르몬 줄어 잠이 부족하면 식욕 호르몬은 늘고 식욕억제 호르몬은 준다는 사실이 확인됐다. 미국 펜실베이니어…
2012-10-28
“향기 속에 자면 불안감 사라져”
외상 후 스트레스 장애 치료에 활용 나쁜 기억과 관련된 향기를 맡으면서 자면 그 기억으로 인한 불안감을 없애준다는 연구결과가…
2012-10-25
“침실에 ‘이것’ 있으면 뚱뚱해진다”
TV 등 전자기기, 수면 방해 “자녀를 비만아로 만들지 않으려면 TV, 컴퓨터 등 전자기기를 아이 방에 두지 마라.” 이들…
2012-10-25
유명 여자연예인 2명 프로포폴 투약 혐의
검찰 수사 검토 검찰이 일명 ‘우유주사’로 불리는 수면유도제 ‘프로포폴’을 불법 투약한 연예인들이 있는지 내사에 착수했다. 의혹이 제기된 연예인…
2012-10-24
“잠자는 습관 바뀌면 식욕도 증가한다?”
수면의 질과 비만과의 관계 규명 수면 습관을 바꾸면 허기를 들게 하고 칼로리 섭취량을 높이는 것으로 나타났다. 지방과 탄수화물…
2012-10-24
강남 술집 ‘칼부림’ 피의자, 불면증 앓아
불면증은 적극 치료해야 지난 17일 서울 강남 술집에서 흉기를 휘둘러 가수 전 부인 강모(36·여)씨를 숨지게 한 혐의를 받고…
2012-10-19
“잠자는 자세 보면 성격 알 수 있다”
태아 형·통나무 형·갈망 형… “당신의 잠자는 자세를 보면 당신의 성격을 알 수 있다.” 영국의 보디 랭귀지 전문가인 로버트…
2012-10-19
D-20 수험생에겐 ‘붕붕 주스’보다 이것!
SBS 생활경제 “집중력 향상효과” 보도대학 수학능력시험이 20일 앞으로 다가온 가운데 수험생들의 집중력을 높이고 스트레스를 줄이기 위해서 혼합곡을 먹으면…
2012-10-18
“학교생활 잘 하려면…30분 더 자라”
주의력 침착성에 영향 아이들을 조금 더 재우면 학교생활이 훨씬 더 좋아진다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 몬트리얼 맥길 대학의 연구팀이…
2012-10-16