"男=전립선암 뚝, 女=심장 튼튼"...성관계가 몸에 이런 변화를?
성관계는 생식 외에도 건강에 여러 좋은 점이 있다. 심장 건강 유지, 혈압 감소, 면역력 증진 뿐만 아니라 정신적으로도…
수면
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50만 명 경험한 부정맥...“내 맥박은 안전할까?”
평소 자신의 심장이 뛰는 것을 느끼는 사람은 드물다. 심장은 분 당 60～100회 뛰는데 이를 정상 맥박이라고 한다. 그런데…
뱃살이 안 빠지는 뜻밖의 이유..."혹시 나도?"
복부 비만은 배에 과도한 지방이 쌓여 아랫배가 불룩 튀어나온 상태를 말한다. 즉, 뱃살이 지나치게 많은 상태를 말한다. 뱃살은…
"맨날 피곤하다고?"...무심코 '이런 습관', 피로만 부른다
피로는 과로로 정신이나 몸이 지쳐 힘이 들거나 또는 그런 상태를 말한다. 이 때문에 보통 피로의 원인을 바쁜 일과…
"먹을 것 투성이네"...연말 폭식하다 내 몸에 4가지 변화가?
연말에는 모임 자리가 많아지고 음식의 유혹에 빠지기 쉽다. 여기에 들뜬 분위기까지 더해지면 생각지 못하게 과식을 하는 일이 잦아진다.…
이현이 “부부싸움 중 잠들어?”...희귀 난치병 '이것' 앓는다는데, 뭐길래?
모델 이현이가 기면증을 앓고 있다고 고백했다. 최근 이현이는 SBS 예능프로그램 ‘미운 우리 새끼’에 출연했다. 방송에서 그는 기면증 진단을…
"꿀잠 돕고 소화까지 촉진?"...'이것' 한 알의 놀라운 변화 6
키위는 단순히 맛있고 비타민 C가 풍부한 과일이 아니다. 숙면, 소화 개선, 피부 건강, 면역력 강화, 심장 건강, 시력…
"커피에 설탕 타면, 밤잠 더 설친다"…왜?
커피에 설탕이나 감미료를 타서 마시면 블랙커피를 마시는 것보다 밤잠을 더 설치고 수면의 질도 떨어질 수 있다는 연구 결과가…
"당뇨, 치매 위험 높아진다?"...'이 습관', 멀리해야 하는 이유는?
규칙적으로 운동도 하지 않고, 일상에서 신체 활동도 거의 없는 사람은 건강한 삶을 꾸리기가 힘들 수 있다. 특히 엉덩이를…
유방암, 심장병, 요실금까지...“잠 좀 못 잤다고 이런 일이”
잠이 부족하면 건강에 여러 가지 문제가 발생한다. 수면 부족은 비만과 연결돼 있을 뿐 아니라 심장병, 당뇨병, 유방암 등과도…