만성 변비와 당뇨병, 이걸로 해결된다
현미밥이 건강에 좋은 이유는 아주 많다. 특히 현미에 많은 섬유질의 독특한 효능 덕분이다. 지긋지긋한 만성 변비, 물 많이…
생선
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“간 망가지고 살찌는 최악 식습관 때문에”... 체중 감소 돕는 식품들은?
간이 망가지는 단계를 살펴보자. 가벼운 지방간에서 시작되어 지방간염, 만성 간염, 간경변증, 간암으로 악화된다. 건강검진에서 흔히 발견되는 지방간을 절대…
"17살인데 트럼프 아들 키 벌써 2m"...부모보다 더 큰 자녀, 뭣 때문에?
트럼프가 승리한 이번 미국 대선에서, 유세 중 트럼프와 멜라니아의 아들 배런의 큰 키가 유난히 눈에 띄었다. 17세인 배런…
![[건강먹방] "쌀쌀하니 무릎이 시큰"...관절 망가뜨리는 식습관은?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/11/2024-11-10-55243-700x520.jpg "[건강먹방] \"쌀쌀하니 무릎이 시큰\"...관절 망가뜨리는 식습관은?")
[건강먹방] "쌀쌀하니 무릎이 시큰"...관절 망가뜨리는 식습관은?
무릎 관절이 약한 사람에게 두려운 추위가 시작됐다. 추운 날에는 근육과 혈관이 수축해 관절 통증이 쉽게 생긴다. 병원에 갈…
“체중 5% 줄여도 성공일까?”... 방울토마토·삶은 달걀의 효과는?
나는 왜 살을 빼야 할까? 남의 이목 때문에? 비만 치료는 단순히 체중만을 줄이는 것이 아니다. 비만으로 인한 심혈관질환,…
"난 자존감 낮았던 사람"...50대女, 30kg 빼고 보디빌더로, 놀라운 변화는?
불과 몇 년 전만 해도 과체중으로 인해 우울과 낮은 자존감에 시달리던 50대 여성이 현재 환골탈태한 모습이 화제다. 지금은…
“췌장 망가지고 살찌는 최악 식습관 때문에”... 체중 줄이는 음식들은?
췌장 건강과 식습관은 밀접한 관계가 있다. 질병관리청 자료에 따르면 가공육(소시지-햄-베이컨 등), 탄수화물 과다 섭취, 서양식 식사 패턴(붉은 고기,…
"기침도 없이 피로감만"...비흡연자 50대女 폐암 4기, '이것' 탓이었다
영국에 사는 50대 여성이 평생 담배를 피운 적이 없는데 폐암 4기를 진단받은 사연이 전해졌다. 그는 평소 채식을 즐겼으며…
“중년에도 빵은 절대 못 끊어”... 이 방법으로 식탐 줄였더니 체중에 변화가?
점심 식사 후 커피 마시려고 들른 제과점에서 기어코 빵도 주문하고 만다. 밥에 빵까지 먹으면 탄수화물 과다 섭취다. 여기에 달콤한…
한가인 "머리숱 많았는데 이젠 휑해"...'이것' 때문에 탈모왔다?
배우 한가인이 탈모를 고백했다. 최근 한가인은 자신의 유튜브 영상에서 머리숱 고민을 털어놨다. “원래 머리숱이 많았다”는 한가인은 둘째 출산…