“남성들을 미소 짓게 만드네”...전립선 건강 보호하는 식품은?
전립선(전립샘)은 남성에게만 있는 장기로, 정액의 일부를 생산하는 역할을 한다. 전립선은 방광에서 나오는 요도를 둘러싸듯이 있으며, 밤 열매와 같은…
생선
4,472 개의 기사가 있습니다.
50대 여성 연예인들이 이 음식 먹더니...혈당-체중에 어떤 변화가?
비교적 날씬하고 건강한 사람도 혈당 관리에 철저한 경우가 있다. 당뇨병에 걸리지 않았더라도 식사 때마다 혈당이 급격히 상승하면 살이…
아시아 남성 전립선암 적은 이유가...남성 건강에 특히 좋은 식품들
남녀 모두에게 좋지만 특히 남성에게 더 좋은 음식이 있다. 우리 주위에서 쉽게 구할 수 있는 식품으로 남성의 원기를…
“일부 고용량 비타민제 암 위험 높일 수도”…제대로 알고 먹어야
미국암학회(America Cancer Society, ACS)의 암 예방 가이드 라인에 따르면 비타민제 등 많은 식이 보충제가 암의 예방 및 관리에…
오메가-3 식품 줄였더니 정신 질환 증가?...우울증 완화에 좋은 식품은?
‘마음의 감기’로 불리는 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있다. 우울증을 방치하면 극단적인 선택을 할 위험이 있어 반드시 치료를 받아야…
눈 뻑뻑하고, 아프고 가렵다면…혹시 '이 병'의 첫 징후?
안구건조증에 걸리면 눈이 뻑뻑하고 아프거나 후끈거리고 가렵다. 이런 증상이 갑자기 나타나면 갑상샘(갑상선)에 문제가 생겼다고 의심해 볼 수 있다.…
잠 잘 자면 없어진다?...몸속 지방 제거 돕는 방법은?
나이가 들어가면서 신진대사가 점점 떨어지며 칼로리 연소 과정이 느려진다. 이렇게 되면 근육은 적어지고 지방은 늘어난다. 연구에 따르면 체지방…
“치매 막으려면 잘 가려 먹어야”...뇌에 가장 나쁜 식품은?
생선이나 베리류 과일을 자주 먹고, 간식으로는 견과류를 즐긴다면 뇌 건강을 위해서는 좋은 식습관을 갖고 있는 것이다. 뇌 건강을…
46세 이효리 “눈물 콧물 다 흘려”…최근 ‘이 증상’ 겪었다, 뭐길래?
가수 이효리(46)가 갱년기 증상을 겪고 있다고 고백했다. 최근 이효리는 KBS쿨FM ‘볼륨을 높여요’에 게스트로 출연했다. 이날 프로그램 30주년을 맞아…
면역력 약해졌을 때 몸이 보내는 신호...이럴 때 먹으면 좋은 음식은?
면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말한다. 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 이런 면역력이…