“마늘 먹고 양치해도 냄새 난다면?”⋯입 냄새 줄이는 음식 4가지
마늘이 들어간 음식을 먹으면 양치한 뒤에도 특유의 냄새가 오래 남는다. 마늘의 냄새 성분 가운데 일부는 소화 과정에서 혈액으로…
사과
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‘11kg 감량’ 홍현희, 요요 없는 비결?⋯아침에 뭐 먹나 보니
개그우먼 홍현희(44)가 건강한 아침 습관으로 몸매를 관리했다. 홍현희는 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “공복 수영, 나의 아침, 이걸로 끝내자”라는 글과…
‘5kg 감량’ 김세정, 더 말랐네⋯하루 두끼 ‘이 음식’ 뭐길래?
그룹 아이오아이 출신 배우 김세정(30)이 더 마른 근황을 전했다. 김세정은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 패션 브랜드 화보 촬영 사진을…
‘8kg 감량’ 권나라, ‘이 과일’에 진심…살 더 빠진 비결?
가수 겸 배우 권나라(35)가 더 늘씬해진 근황을 전했다. 권나라는 지난 18일 소셜미디어(SNS)에 올린 사진에서 상큼한 단발머리로 뼈말라에 가깝게…
당뇨 환자도 설탕, 단팥 빙수, 떡, 수박 먹을 수 있나요?
혈당에 신경 쓰는 사람은 탄수화물(당분 포함) 섭취에 주의해야 한다. 예를 들어 설탕이 든 단 음식이나 떡, 수박 등이…
180cm·51kg 홍진경, 마른 이유 있었네…아침 식단 보니 “이게 다야?
모델 출신 방송인 홍진경(48)이 마른 몸매의 비결을 보여줬다. 홍진경은 지난 28일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “일요일 아침 커피, 프로폴리스, 꿀,…
볼록 나온 올챙이배 고민? 뱃살 쏙 들어가게 하는 음식 6가지
지방은 나이가 들수록 복부에 집중적으로 쌓이기 쉽다. 건강에 부담을 주는 복부 지방은 꾸준한 관리가 필요하다. 뱃살 감소를 위해서는…
"이러니 살이 안 찌지" 애주가 장윤정, 공복에 챙기는 '이 음식'...뭐길래?
가수 장윤정이 평소 자신만의 건강 관리 습관을 공개해 관심을 모았다. 최근 웹예능 '네고왕'에 출연한 장윤정은 평소 간식을 즐겨…
“조금만 먹어도 배불러”…식욕 조절에 좋은 음식 9가지
체중 감량에 성공하려면 단순히 적게 먹는 것보다 무엇을 먹느냐가 더 중요하다. 같은 열량을 섭취하더라도 포만감이 오래 지속되는 식품을…
“이러니 날씬하지”…50세 야노 시호, 매일 마시는 ‘이 주스’ 정체는?
일본 모델 야노 시호(50)가 아침마다 신선한 주스를 마신다고 밝혔다. 야노 시호는 최근 자신의 유튜브 채널에서 구독자들의 질문에 답하는…