등산 다녀온 후, 무릎 연골이 ‘노글노글’
무리한 산행을 하거나 강·바다에서 여름휴가를 보내고 난 뒤 관절·척추에 문제가 생겨 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 평소 무릎이나…
뼈
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누워서 엉덩이 들고... '방광 건강' 돕는 케겔운동 방법?
방광은 소변의 저장과 배출을 담당하는 속이 빈 주머니 같은 근육기관이다. 방광의 주요 기능은 오줌을 저장하고 배출하는 것이다. 방광은…
치아가 길어진 것 같다?...잇몸 건강 빨간불
잇몸에 문제가 생겨도 대충 넘어가는 경우가 많다. 잇몸병은 노인이나 걸리는 병이라고 여기는 이도 많다. 그러나 미국 건강 정보…
귀는 면봉을 싫어해... "왜 자꾸 찌르나"
귀가 간지럽거나 물이 들어가면 무의식적으로 면봉을 찾게 된다. 면봉 사용이 귀 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도, 왠지 귀를…
며칠 동안 꼼짝 않고 쉬었더니 근육의 변화가?
근육은 몸의 ‘비상 식량’... 혈당 관리, 당뇨병 예방에도 기여
자칫 전신마비…‘이 질환’ 있다면 다이빙 절대 금물
전국에 구름이 많이 낀 가운데 곳곳에 소나기가 내리겠다. 아침 최저기온은 21∼25도, 낮 최고기온은 27∼33도로 예보됐다. 대부분 지역에서 최고…
복숭아-두부 함께 먹었더니, 체중의 변화가?
단백질 많은 호두와 노화 늦추는 베타카로틴 풍부한 시금치도 건강에 좋아
잘린 도마뱀 꼬리의 연골 재생력, 골관절염 치료 활용?
도마뱀은 위험에 처하면 꼬리를 자르고 도망간다. 도마뱀이 잘린 꼬리의 연골을 재빨리 재생하는 능력을 활용하면 뾰족한 근본 치료법이 없는…
해외에서 인기... 마법의 수면 자세 "군인처럼 자라"
마법의 수면 자세가 틱톡에서 화제다. 잘 때 두 가지 올바른 자세만 취해도 척추 건강을 지킬 수 있다는 것이다.…
윤도현, 3년간 암 투병... 어떤 병이길래?
유명 락밴드 YB의 리더 윤도현(51) 씨의 암 투병 사실이 뒤늦게 알려졌다. 윤 씨는 10일 소셜미디어(SNS)를 통해 "2021년 여름 암…