이경규 "혈당 널뛰고 있다"...방송서 '이것' 진단 받아, 뭐길래?
개그맨 이경규가 혈당 조절의 필요성을 느꼈다. 1일 방송된 SBS ‘이경규의 경이로운 습관’에서는 국민 6명 중 1명이 앓고 있다는…
비타민
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'몸매퀸' 오윤아, 초간단 '이 식단'...배부르면서 살 빼준다?
배우 오윤아가 다이어트 식단 레시피를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘Oh!윤아’에는 ‘몸매퀸 오윤아의 초간단 식단 꿀팁 대공개’라는 제목의 영상이…
40대 한예슬, "레이저 자주하지 마라”...피부 '이것'이 중요, 뭐길래?
배우 한예슬이 피부 관리법을 공개했다. 최근 한예슬은 유튜브를 통해 자신만의 피부 관리 철학을 설명하면서 피부 장벽 강화의 중요성에…
"일어나자마자 물 한 잔 마셔볼까?"...상쾌한 하루 맞이법 5
여름 더위가 떠나지를 않는다. 한 달 넘게 이어온 무더위가 다음 주까지도 이어질 전망이다. 자고 일어나도 머리가 묵지근하고 몸이…
![[건강먹방] "오히려 살만 찌워?"...우울할 때 '이 음식' 피하라](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/08/gettyimages-1718318925-700x490.jpg "[건강먹방] \"오히려 살만 찌워?\"...우울할 때 '이 음식' 피하라")
[건강먹방] "오히려 살만 찌워?"...우울할 때 '이 음식' 피하라
우울감을 해소하는 방법은 저마다 다르다. 음악 감상, 운동 등 여러 방법이 있지만 좋아하는 음식으로 위안을 얻는 사람도 많다.…
“왜 나만 이런 문제가”... 고기-달걀 끊었더니 몸에 변화가?
체중 조절-혈관을 위해서는 ‘건강한’ 식사가 중요하다. 몸에 꼭 필요한 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등)가 포함된 식사다. 특히…
'이 음식' 자주 먹으면 성욕 상승?...성생활 돕는 식품 10
많은 사람들이 연인과 침실에서 더 오랜 시간 성관계를 하길 희망한다. 다행히 특정 음식들을 섭취했을 때 성적 지구력과 성욕을…
6시간도 못 잤다가는 병 달고 살아...면역력 올리는 방법은?
우리 몸은 잠시도 쉬지 않고 온갖 병원체를 막아내느라 고군분투하고 있다. 도울 방법은 없을까. 영국 일간 ‘가디언’ 등의 자료를…
라면에 토마토, 된장국에 감자 넣으면... 어떤 변화가 생길까?
정부의 국민건강영양조사에 따르면 우리 국민들은 영양소 가운데 칼륨 섭취량이 특히 부족한 것으로 나타났다. 100% 기준에서 볼 때 여자는…
콩밥에 콩나물, 두부 꾸준히 먹었더니... 몸에 변화가?
건강수명(건강하게 장수)을 위해 외국에서 비싼 식품을 구입하는 사람이 있다. 검증이 된 것일까? 얼마나 효과가 있을까? 그런 데에 돈을…