극심한 더위 심장병 사망 위험 높여…안전하게 지내는 법 5
유럽과 미국에서 때 이른 무더위가 기승을 부리고 있다. 기온이 프랑스는 43도, 스페인은 44도까지 치솟았다. 미국에서는 남서부 지방에 거대한…
비만
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다시 태어나지 않아도 ‘소식좌’ 되는 법
방송인 박소현, 산다라박의 식사량은 충격적이었다. 치킨 1조각에, 과자 한 입에 포만감을 느끼는 이들을 일컫는 '소식좌'란 신조어도 생겼다. 과자…
우유 마시면 생기는 좋은 일 4
우유는 칼슘이 풍부한 대표적 음식이다. 비타민 D도 들어 있어서 뼈를 튼튼하게 만들고 유지하는 데 기여한다. 우유에는 단백질, 아연,…
살 빼려고 ‘위험’과 마주하는 사람들.. 무슨 일이?
다른 사람이 보기엔 마른 편인데도 계속 체중 감량에 집착하는 사람이 있다. 체중이 늘어나는 것에 지나친 공포를 느껴 작은…
[위드펫+] 통통하고 귀여운 댕댕이, 알고 보니 비만?
통통한 반려견 뱃살은 따뜻하고 폭신한 촉감으로 만지는 내내 행복을 안겨준다. 하지만 사람과 마찬가지로 반려견 비만은 건강의 적신호로…
폐경은 질환 아닌 자연적 변화…갱년기 여성 건강 유지법
폐경은 월경(생리)이 중지되는 것을 의미한다. 폐경은 마지막 월경이 있은 후 1년간 월경이 없는 경우다. 폐경은 난소 기능의 소실로…
"뼈말라 인간 되고 싶어요" 나비약 다이어트 부작용 심각
"같이 먹토하고 뼈말라 될 분 찾아요." 온라인 커뮤니티나 SNS에 종종 등장하는 10대 청소년의 게시글이다. '먹토'는 뭐고, '뼈말라'는 또…
불혹 넘겼다면 멀리해야 할 음식 5
스무 살 때는 한밤중에 라면을 끓여 밥 한 공기까지 말아 먹고도 속이 끄떡없었다. 체중에도 변화가 없었다. 마흔 살이…
아이 혼자 키우는 여성들 위해 1억.. 김나영의 뜻은?
내가 ‘한부모 가장’이라면 온갖 어려움을 어떻게 헤쳐 나갈까? 아이에게 이 상황을 어떻게 설명해야 할까? 이혼, 사별로 인해 아이를…
설탕 많이 든 가당음료, 갱년기 여성 간암 위험 높인다?
설탕이 많이 든 가당음료를 매일 한 잔 이상 마시면 간암에 걸릴 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다.…