명상, 약물치료만큼 '불안' 완화...문제는?
불안장애에 대한 약물 치료와 명상 효과를 직접적으로 비교한 첫 연구 결과가 나왔다. 두 가지 방법 모두 증상을 줄이는…
불안장애
108 개의 기사가 있습니다.
금연하고 싶은데 불안감이 걱정이라면?
니코틴 함량이 5%밖에 안 되는 담배가 흡연자를 불안하게 만들지 않으며 금연 가능성도 높아진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《플로스 원(PLOS…
트라우마
트라우마
노년층 불안장애 급증... 시대별 불안 원인 달라
불안의 시대다. 새삼스럽지는 않다. 인류사를 통틀어 불안하지 않았던 적은 없었다. 미국 러트거스대학의 사회학자이자 정신건강 연구가인 앨런 호위츠…
불안장애
불안장애
세계는 지금 ‘불안장애’ 비상
지구촌에 ‘불안장애’ 비상이 걸렸다. 미국에서는 65세 미만의 모든 성인들이 불안장애 검사를 받아야 한다는 정부 독립기관의 권고안이 나왔다. 또…
디지털치료제 개발사 하이 '마음정원' 어플, 조달청 혁신제품 선정
디지털치료제 기업 하이(대표 김진우)는 조달청(청장 김정우) 주최 '2022년 2차 혁신제품 스카우터 데모데이'에서 마음건강 회복을 돕는 앱 '마음정원'이 혁신제품으로…
심적 불안, 스트레스가 가져오는 신체적 변화
식단관리나 운동에는 신경을 쓰면서 정신적인 스트레스는 대수롭지 않게 넘기는 사람들이 많다. 하지만 정신적인 불안과 걱정은 신체적인 건강에도 해를 끼친다. 만약 불안장애로…
'이런 꿈' 꾸면 불안장애 있다는 뜻 (연구)
누군가에게 쫓기고, 공격을 당하고, 추락하는 꿈을 자주 꾼다면? 불안 장애가 있는 사람의 꿈 내용은 건강한 사람과는 다를 수…
냉소, 무기력... 번아웃, 우울증과 거의 ‘한몸’
본인의 일을 사랑하는 사람이든 아니든 일에 대한 환멸을 느끼고 좌절감에 빠지거나 기진맥진한 상태가 될 때가 있다. 늦은 밤 간신히…