변비에 식이섬유, 무조건 좋을까? 흔하게 생기는 변비. 변비에는 과일과 채소 등에 많은 식이섬유를 섭취하면 좋다고들 한다. 식이섬유는 정말 변비를 해결할 수 있을까?… 코메디닷컴 2021-12-29
아침에 먹는 삶은 달걀.. 건강효과 높이는 음식 5 삶은 달걀이 아침 식사로 좋은 이유는 각종 영양소가 많고 먹기에 간편하기 때문이다. 전날 몇 개 삶아 놓으면 바쁜… 김용 기자 2021-12-29
우리가 대장암에 대해 몰랐던 3가지 최근 브라질 전설적 축구 선수 펠레(81)가 대장암 수술을 받고 회복 중인 것으로 알려졌다. 대장암 환자는 갈수록 늘어나고 있다.… 정희은 기자 2021-12-25
장 편한 아침… 쾌변하는 비법 5 변비를 겪어보지 못한 사람은 아침 쾌변이 일상을 얼마나 경쾌하게 만드는지 실감하지 못할 것이다. 많은 현대인들이 서구화된… 코메디닷컴 2021-12-24
폐·기관지에 좋은 음식 7가지.. 다른 변화가? 추위가 본격화되면서 호흡기질환을 걱정하는 사람들이 많다. 이럴 때 베타카로틴이 많은 녹황색채소나 과일 등을 자주 먹는 게 좋다. 강철이… 김용 기자 2021-12-24
자연스럽게 잘 소화시키는 방법 7 가끔 배탈이나 속쓰림, 메스꺼움 등 소화가 잘 안 되는 경험을 한 적이 있을 것이다. 흔한 증상이지만 자주 나타나면… 정희은 기자 2021-12-23
걱정 많으면 우리 몸에서 일어나는 일 우리 모두 때때로 걱정을 한다. 하지만 몇 주가 지나도 걱정을 떨칠 수 없거나 정상적인 직장생활이나 가정생활에 방해가 되기… 정희은 기자 2021-12-22
수분 부족하면 생기는 뜻밖의 증상 5 겨울철에도 수분 부족을 조심해야 한다. 낮은 온도와 습도로 갈증이 적기 때문에 물을 잘 마시지 않게 되기 때문이다. 평소 몸에… 코메디닷컴 2021-12-20
더부룩할 땐 생강차…불편한 속 다스리는 법 4 ‘속이 아프거나 쓰리는’ 이유는 여러 가지다. 과식 때문에 속이 더부룩한 사람이 있는가 하면 위산이 올라와 속이 아린 사람도… 권순일 기자 2021-12-20
안전하고 건강한 '변비 해소법' 4 국내에는 60만 명이 넘는 변비 환자가 있다. 화장실에 갈 때마다 항문이 잠긴 것처럼 답답함을 느끼는 사람들이 보다… 코메디닷컴 2021-12-19