화장 꼭 지워야 할까? 운동 전후 피부관리법
운동을 열심히 하면 피부도 좋아진다. 지구력 운동과 고강도 유산소 운동이 피부 노화를 완화할 수 있다는 연구 결과가 있다.…
미생물_박테리아
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장 건강을 위해 꼭 섭취해야 할 3가지
장에는 체내 면역세포의 70% 이상이 존재한다. 따라서 장 건강이 안 좋으면 신체 전반의 면역력이 떨어져 질병에 걸릴 위험이…
꿀이 몸에 좋은 이유…부작용은?
꿀은 어디에나 넣어 먹기 좋은 음식 중 하나다. 토스트와 오트밀, 요거트, 과일, 차 한잔에까지 다양한 음식과 함께 즐길…
흉터 안 남기려면? 상처 '이렇게' 관리하세요
흉터는 상처가 치유되는 과정의 일부다. 사고나 부상으로 피부가 손상될 경우 우리 몸은 콜라겐으로 된 새로운 조직을 만들어 그…
우울과 감자튀김, 생각보다 깊은 관계
튀김 음식은 위험하다. 맛있지만, 몸에는 좋지 않다. 게다가 최근 연구에 따르면 튀긴 음식은 정신 건강에도 악영향을 미친다. 미국…
우리는 '생명여행' 중...태아부터 노인까지 건강하려면?
"열이 날 때 항생제 처방을 안 받으면 걱정하는 환자들이 있어요. 하지만 대부분의 열에는 항생제가 필요하지 않아요. 항생제는 말…
복부팽만에 도움 되는 식품 15가지
배에 가스가 차서 더부룩하고 불편한 느낌을 주는 복부팽만. 이를 가라앉히는 마법의 알약은 없지만 증상에 도움을 줄 수 있는…
언제나 중요한 면역력...강화하는 방법 6
면역 체계는 외적 위협과 내적 장애에 대한 신체 반응을 조절하는 메커니즘을 말한다. 면역 체계가 무너지면 각종 질병이 발생해…
지옥같던 전쟁 속 참호, '절대반지'를 깨웠다
[허두영의 위대한 투병]
슈퍼박테리아, ○○타고 전 세계로 퍼진다
약물에 내성을 가진 박테리아가 구름을 타고 장거리를 이동한다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다와 프랑스 연구팀은 나뭇잎과 같은 식물의 표면이나…