“뱀에 물린 줄” 4살 남아, 맨발에 ‘이 벌레’ 닿아 피부 변색…무슨 일?
맨발로 야외에서 놀던 4세 남아의 발가락이 갑자기 검게 변해 뱀에 물린 것으로 의심됐지만, 실제로는 노래기 접촉으로 생긴 피부염이었던…
맨발
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비싼 돈 주고 사는 ‘신발의 역설’…왜 이리 ‘발병’이 많을까?
“발은 공학의 걸작이자 예술 작품이다.” 레오나르도 다빈치가 남긴 말이다. 다빈치는 예술가이자 과학기술자였다. 수학과 물리, 천문, 해부, 지리, 토목,…
맨발로 맨땅 걸으면 암도 낫는다?...14년 맨발 러너의 보다 못한 쓴소리
세상 영역마다 펀더멘털리스트가 있고, 운동 분야에서 필자는 '펀더맨발리스트'다. 펀더멘털리스트는 근본주의자, 또는 원리주의자라고 불리고, 필자는 국내 ‘맨발 달리기 이론의…
맨발 걷기, 지구의 자유전자를 느낀다… 내 건강에 좋은 3가지
인구의 20% 이상이 65세 이상인 초고령사회로 접어들면서 MZ세대만큼 주목받고 있는 세대가 바로 신중년 세대(50~64세)다. 우리나라 전체의 약 25.2%를…
추석 앞두고 벌초, 성묘할 때 '이것' 조심!
9월로 접어들며 날씨가 선선해지면 등산이나 하이킹 등 야외활동이 늘어난다. 특히 추석을 앞두고 벌초와 성묘를 위해 선산(先山)을 찾는 이들도…
뱃살 빠지는 '맨발 걷기', 피해야 할 사람은?
맨발로 땅의 기운을 느끼며 걷는 ‘맨발 걷기’ 열풍이 전국 각지로 확산되고 있다. 서울을 비롯해 화성시, 전주시, 세종시, 포항시…
[건방진 퀴즈] "엄지보다 둘째 발가락이 길면 열정적이다?"
◆ 정은지의 건방진 퀴즈_ 3 Q. 이미지를 보고 당신의 발모양을 고르시오. ① 로마형 발 (Roman Foot) ② 사각형(일자형)…
헬스클럽서 병 옮지 않는 방법
운동 전에도 손 씻어야 헬스클럽이나 체육관을 자주 다니면서 운동을 하면 건강에 대한 자신감이 생긴다. 건강차 찾은 헬스클럽에서 자칫…
발바닥 살이 벗겨지는 원인 4
발바닥 살이 거칠어지고 갈라지더니 심지어 벗겨지기까지 한다. 이유가 뭘까? 대책은 없을까? 미국 '위민스헬스'가 전문가의 조언을 들었다. …
‘맨발’에 가까운 신발일수록 건강에 좋다
"가장 좋은 신발은 맨발이다." 건강에 좋은 신발을 고르는 방법에 대한 과학자들의 조언을 미국 시사 주간지 타임이 소개했다.…