산비탈 ‘씨 없는 감’을 옥토로 옮기면…
고종시와 자연유산의 공통점은?
씨 없는 곶감을 먹어본 적이 있습니까?
고종시라는 곶감입니다. 고종에게 진상된 곶감이어서 이 이름이 붙었다고 합니다. 다른 곶감보다 작지만 입에서 살살 녹습니다. 제가 살고 있는 전주에서 그리 멀지않은 전북 완주군 동상면 일대에서 생산되는 고종시는 한 번 맛을 보면 잊을 수 없습니다. 생산량이 많지 않아서 값이 꽤…
브라우징 태그
동상
텐트 섹스와 피크닉 음식
며칠 전 집 근처의 호숫가로 피크닉을 다녀왔다. 비가 내린 다음 날이라 선선하기는 했지만 바람이 많이 불었다. 덕분에 샐러드가 담긴 종이접시가 바람에 날아갈까 신경 쓰느라 전날 미리 준비해둔 유부초밥을 먹는데 집중할 수 없었다. 한 손은 종이 접시를 잡고, 다른 한 손은 밥알이 단단하게 굳은 유부초밥을 먹으며 나는 접시가 날아갈 염려도 없고, 갓 준비한…
윤형빈 식스팩 인증샷과 운동
식스팩과 관련한 그릇된 운동상식을 알아본다
개콘에서 ‘왕비호’로 인기를 끌었던 개그맨 윤형빈이 식스팩 인증샷을 공개했다.
윤형빈은 최근 트위터(@usraman) 에 “비밀인데요 저 아직 복근 살아있어요~~^^ㅋ
다들 안믿길래 오늘공연때 벗어제꼈어요~^^ㅋ 요즘 너무 더워서......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쉬이잇~ 비~~밀"이라는 트윗을…
산행 기지개…안전한 봄철 등반 요령
필수 도구 챙기고 산에서 내려올 때 특히 조심
때때로 기온이 영하로 떨어지는 날이 있긴 하지만 맹렬한 겨울 추위는 물러간
셈이다. 이제 봄을 시샘하는 꽃샘추위가 온다고 해도 한겨울만큼 사람을 위축시키지는
않을 것이다. 따라서 서서히 산행을 나서는 사람들이 늘고 있다. 주말이면 한동안
찾지 못한 산을 찾을 마음에 들뜨기도 하겠지만 무엇보다 안전한…
추위 이기고 건강에도 좋은 옷차림은?
모자 챙기고 너무 조이는 옷 입지 말도록
춥고 건조한 날씨가 계속되고 있는 요즘, 외출할 때 옷은 물론 신발, 모자 등도
잘 챙기고 나서야 몸의 이상을 예방할 수 있다. 겨울에는 날씨 탓에 건조성피부염·주부습진·아토피피부병
등 각종 피부질환부터 뇌혈관이 막히거나 터지는 뇌졸중(뇌중풍) 등에 이르기까지
각종 질병이 발생할 수 있다. 따라서…
김화성의 종횡무진 육상이야기 ⑥
맨발의 마라토너 ‘비킬라 아베베’
“한국에 두 번째 온다. 6.25전쟁 때 1년 동안 에티오피아대대 대대장경호병(상등병)으로
참전했었다. 마침 이번 대회가 9.28수복을 기념하는 대회라고 들었는데 그래서 더욱
감회가 깊다. 이번 대회는 신발을 신고 뛸 것이다. 2년 뒤에 있을 멕시코올림픽에서
반드시 우승, 올림픽 3회 연속 제패를 하고 싶다. 그 뒤엔 후배들을 위해 은퇴한
뒤…
예일대 김영신 교수팀 조사, 미국의 3배
한국 어린이 38명 중 1명은 자폐증
한국 어린이 38명 가운데 1명이 자폐증이라는 연구결과가 '미국 정신과 저널(American
Journal of Psychiatry)' 온라인판에 9일 게재됐다.
미국 예일대의대 어린이연구센터의 김영신 교수와 한국, 캐나다의 연구진이 5년간
조사한 결과다. 연구진은 경기도 고양시에 사는 7~12세 어린이 5만 5000명의 학교생활기록부와…
식약청, 혈액순환 돕는 건강기능식품 소개
차디찬 손발, “운동으로 혈액순환 시키세요”
본격적인 겨울 추위가 시작되었다. 14일 밤부터 중부지방을 중심으로 한파특보가
내려지고 15일은 서울의 기온이 영하11도까지 떨어질 것으로 기상청 예보가 나왔다.
이렇게 갑자기 기온이 떨어지면 가장 추위를 많이 타는 신체부위가 손과 발, 얼굴이다.
심장에서 가장 멀리 있고 외부에 가장 쉽게 노출되는 곳이기 때문.
겨울철은 체온이 내려가고 심장…
이대 윤하나 교수, “성적자극 남녀 반응 다르다”
남자친구의 막무가내 스킨십이 싫은 이유?
데이트 할 때, 막무가내로 스킨십을 원하는 남자친구가 정말 싫은 것은 여자가
남자보다 분위기를 더 중시하기 때문이라고 한다. ‘남자와 여자가 각각 좋아하는
성적자극이 다르다’는 일반적인 통념을 상기시키는 연구결과가 나왔다.
이대목동병원 비뇨기과 윤하나(사진) 교수팀은 정신적, 신체적으로 건강한 20~39세 성인남녀
각각 10명에게 각각 △이야기…
서울대 최인호 교수, 눈물 어린 장례식
아들에게 참의사 길 가르치고 떠난 장애 어머니
한국전쟁의 상처를 안고 평생 절룩거리며 살던 어머니, 마침내 90년 삶을 정리하고
눈을 감았다. 1.4 후퇴 때 인민군 병사들에게 집단 구타당하던 고통의 순간, 등에
업은 큰아들을 잃고 피눈물을 흘리며 절룩절룩 하염없이 걷던 시간들, 전쟁 중 태어난
셋째 아들이 ‘어머니를 위해 의사가 되겠다’는 약속을 지키고 최고 의사로 성장하는
모습을 보며…
여성은 설사, 위장장애…남성은 감염질병
여행지에서 남녀가 앓는 병 다르다
해외여행을 할 때 남녀가 많이 앓게 되는 질병 종류가 서로 다르다는 연구결과가
나왔다. 해외여행을 하면 꼭 챙겨야 할 준비물이 구급약이다. 언제 어디서 어떤 일이
닥칠지 모르기 때문이다. 각종 전염병 예방을 위해 예방접종도 해야 한다.
스위스 취리히대학 패트리카 슈라젠하우프 교수팀은 1997~2007년 세계의 여행자를
위한 현지 진료소 44곳을…
미 질병통제센터, 추운 날씨 견디는 요령
혹한기 동상-저체온증 이렇게 예방
100년만의 폭설이 내린 뒤 연일 영하 10도를 밑도는 칼추위가 계속되고 있다.
7일 오전 한때 서울의 기온은 영하 13.7도까지 떨어지는 등 올겨울 들어 가장 추웠다.
기상청은 이번 추위가 당분간 지속될 것이므로 건강관리에 힘쓸 것을 요구했다. 특히
어린이나 노인, 만성질환자는 혹한기 건강관리가 쉽지 않다.
혹한의 날씨에 가장 흔하게 나타나는…
하이힐-플랫슈즈 낙상과 동상의 적
“멋-낙상 예방, 함께 잡을 수는 없다”
기온이 영하로 내려가면 거리는 한산해진다. 추운 날씨 때문에 운동이나 나들이를
하는 사람들의 실외 활동이 줄어든다. 관절이나 근육을 사용하는 횟수도 줄어들어
골절
위험이 높아진다. 겨울에는 빙판길에서 넘어져 생기는 골절을 특히 주의해야 한다.
외출 할 때는 멋보다는 몸을 따뜻하게 하는 옷을 입고 바닥이 울퉁불퉁한 신발을
신어야 한다.…
영상5도에 장시간 노출돼도 동창 걸려
한겨울 동창-동상 치료, 예방법
여대생 서현정 씨(24)는 매년 이맘때면 ‘발가락 가려움증’에 시달린다. 무좀이
아니라 동창이다. 눈이 내리고 찬바람이 부는 한 겨울에도 스타킹과 하이힐을 포기할
수 없다보니 외출 후 돌아오면 꽁꽁 언 발이 녹으면서 피부가 빨갛게 변하고 가려움이
동반한다. 서 씨는 “몇 년 전에 시작된 증세가 매년 겨울이 되면 반복되고 있다”고
말했다.
서…
충동적 유아 커서 도박
【시카고】 몬트리올대학 린다 파가니(Linda S. Pagani) 교수는 유치원 교사로부터
‘충동적’으로 평가된 어린이는 초등학교 6학년까지 도박하는 경향이 강하다고 Archives
of Pediatrics & Adolescent Medicine에 발표했다.
파가니 교수팀은 이번 연구의 배경 정보로서 “미국에서 도박(갬블)은 성인이나…
준비운동 충분히 해야 골절-타박상 예방
‘무한도전’ 부상으로 보는 겨울 운동사고
MBC 인기 예능 프로그램 ‘무한도전’ 멤버들이 봅슬레이 특집 편 촬영 중 부상을
당했다. 전진은 견갑골에 금이 갔고, 정형돈은 허리부상을 입었다.
봅슬레이는 강철로 만든 썰매를 타고 경사면을 내려가며 방향을 바꾸는 스포츠
종목이다. 전진, 유재석, 정준하와 봅슬레이 국가 대표팀 강광배 감독으로 구성된
무한도전 팀은 촬영 중 도착 지점에서…
추위로 목 혈관 수축되면 뇌중풍 위험도
강추위 퇴치 ‘모자보다 목도리’
강추위 때 문 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크처럼 갖춰야
할 것도 많다. 이것 중 가장 중요한 한 가지만 꼽으라면 무얼 골라야 할까. 건강
전문가들은 첫째 목도리, 두 번째 장갑을 꼽는다.
경희의료원 신경과 윤성상 교수는 “아주 추울 때 밖으로 나가면 ‘머리가 시리다’며
외부 공기에 노출된 머리를 가장 먼저 보호해야 하는…
옷… 신발… 넥타이… 겨울복장 ‘건강착용법’
춥고 건조한 겨울만큼 복장이 건강에 영향을 끼치는 계절도 없을 듯. 옷을 따뜻하게 입으면 혈액순환에 도움이 되지만 너무 두껍게 입거나 꽉 죄게 입으면 되레 지장이 생겨 중풍 심근경색 등이 오기 쉽다. 겨울엔 모자 신발 넥타이도 ‘건강 착용법’을 지키는 것이 좋다. 건강한 겨울을 나기 위한 복장 연출법은?…