성공적인 다이어트를 위한 5가지 습관
목표 잊지 말고 낙관적으로 생각해야 ‘적게 먹고 운동을 많이 하라.’ 살을 빼는 가장 기본적인 원칙이지만, 뜻대로 안 되는…
다이어트
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피자 사진 보며 음식 먹으면 맛있다고?
고열량 음식 사진이 기분 좋게 만들어 먹음직스런 피자 사진을 보고 있으면 피자를 먹고 싶어지게 마련이다. 다이어트를 생각한다면 피해야겠지만…
다이어트 방해하는 직장 동료의 유형은?
선의의 쿠키 선물…고지방식 강요…야유 직장에서 일하는 시간이 길어지면서 동료들과 식사나 회식을 하는 횟수도 점점 늘고 있다. 그리고 대개의…
코메디닷컴 모바일 홈페이지 달라졌다
포털 체제로 개편, 사용자 편이성 높여 이제 스마트폰으로 더욱 손쉽게 깊이 있는 건강 의학 정보를 접할 수 있게…
비타민·무기질 듬뿍…봄나물로 활기 찾자
각종 나물로 나른함 이겨내고 영양도 보충 꽃샘추위가 간간이 사람들의 어깨를 움츠리게 하지만 겨울의 기세는 확연하게 꺾였고, 따뜻해지는 날씨와…
가슴성형, 지나친 욕심은 금물
최근 여성들 사이에서 아름다운 몸매에 대한 관심이 커지고 있다. TV 및 각종 미디어를 통해 ‘베이글녀’, ‘청순글래머’와 같은 신조어가…
눈과 몸 즐겁고 건강하게…꽃차 5가지
당뇨병에 개나리차, 고혈압은 산수유차 좋아 남쪽에서부터 꽃 소식이 들려온다. 꽃샘추위 속에서도 봄기운을 가득 담은 꽃은, 바라보면 눈이 즐겁고…
다이어트에 의외로 좋은 음식 7가지
달걀 스테이크 돼지고기 치즈 커피 등 다이어트에 해로운 ‘나쁜’ 음식으로 낙인찍힌 음식들이 있다. 그러나 이들 음식이 의외로 다이어트에…
살찌는 당신…이런 함정에 빠져 있다
탄수화물, 소금 섭취 많고 디저트에 탐닉 체중 걱정을 하면서도 사람들은 비만을 부르는 잘못된 식습관에 젖어 있는 경우가 많다.…
배가 별로 고프지 않는데도 왜 먹을까
우리는 실제로 배가 그다지 고프지 않는데도 음식이나 간식을 먹는 경우가 있다. 때때로 먹는 일 자체가 즐거움을 주므로 있을…