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뇌파

사람과 사람 간의 ‘뇌파 동기화’ 현상에 의해 호감도 차이

건강뉴스

호감 vs 비호감, 우리 뇌는 어떻게 구별할까?

우리는 주변의 사람을 만나면서 “그 사람 참 호감형이야” 혹은 “몇 번 안 봤는데 진짜 비호감이더라” 라는 말을 많이 한다. 수많은 사람들과 관계를 맺으며 무의식 중으로 ‘맞는 사람’과 ‘맞지 않는 사람’을 구별하는 것이다. 어떤 과정을 통해 이러한 호감도가 결정되는 것일까? 정답은 뇌파에 있다. 영국 뉴스 데일리메일은 미국 국립과학원 학회지에…
부울경

롯데헬스케어 ‘캐즐’, 사람 뇌파로 멘탈 솔루션 제공

개인 맞춤형 건강관리 플랫폼 ‘캐즐(CAZZLE)’을 곧 출시할 롯데헬스케어가 사람 뇌파를 측정하는 서비스도 접목한다. 정신건강과 시니어 케어를 위한 중요한 디딤돌이다. 롯데헬스케어는 이를 위해 16일 오후 AI(인공지능) 기반 디지털 멘탈 헬스케어 플랫폼 기업 ‘아이메디신’(대표 강승완)과 사업협력 업무협약(MOU)을 체결했다. 아이메디신은…
건강뉴스

잠 잘 자면 혈당도 내려가… ‘이것’ 덕분 (연구)

잠을 푹 잘 자면 혈당 조절하는데 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 나왔다. 숙면하는 동안 나오는 뇌파 덕분이다. 미국 캘리포니아대 수면 과학 센터 연구원인 뵤마 샤 교수팀은 피실험자 647명을 대상으로 하루 종일 수면다원검사(Polysomnography)를 시행한 데이터와 다음날 아침 포도당 및 인슐린을 측정한 수치를 분석했다. 그 후 1,996명의…
건강뉴스

뇌 젊게 유지하려면…아침에 피해야 할 행동

신경과학을 전공한 여성이 공개한 뇌 건강 지키는 방법을 담은 동영상이 틱톡에서 400만 조회수를 기록하며 인기를 끌고 있다. 지난 8일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트는 스스로 마인드셋 코치라 지칭하는 에밀리 맥도날드(24)가 소개한 뇌 보호 방법에 대해 보도했다. 신경과학을 전공한 그는 현재 미국 애리조나주 피닉스에서 컨설턴트로 활동하고 있다.…

삼성창원병원-창원대, BCI 기술 활용한 뇌파 장치 개발 추진

부울경

생각만으로 컴퓨터 제어할 수 있다고?

삼성창원병원 김도형 교수(신경과)와 국립창원대 석종원 교수(정보통신공학과)가 ‘BCI 기술을 활용한 간이 뇌파 장치 개발에 들어간다. BCI(Brain-Computer Interface)는 침습적 또는 비(非)침습적 방식으로 뇌파를 이용해 컴퓨터를 사용할 수 있는 인터페이스. 쉽게 말해 BCI 기술을 이용하면 신체 일부가 마비된 환자들이 생각만으로도…

사망 전 측두엽-두정엽-후두엽 접합부(TPO)의 감마파 급증 관측돼

건강뉴스

죽음 문턱에서 왜 기이한 현상 겪을까?

죽음을 앞두고 밝은 빛을 보거나, 유체이탈을 겪거나, 주마등처럼 일생이 지나가거나, 헤어졌던 연인과 대화하는 임사체험이 죽기 직전 뇌파 급상승의 결과일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 《국립과학원 회보(PNAS)》에 발표된 미국 미시건대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 2일(현지시간) 보도한 내용이다. 연구진은 생명유지 장치에…
건강뉴스

유아인 복용 마약 ‘케타민’…현실 왜곡 정신병 부추겨(연구)

배우 유아인에게  프로포폴, 대마, 코카인, 케타민 성분이 검출되어 마약 투약 정황이 드러난 가운데 케타민이 정신병의 일종인 조현병을 일으킨다는 연구 결과가 나왔다. 케타민은 가수 승리가 얽혀 떠들썩했던 ‘버닝썬 마약’으로도 불렸다. 프랑스 스트라스부르대 연구진은 쥐를 대상으로 케타민이 뇌의 감각 지각에 어떻게 영향을 미치는지 연구해 ‘유럽 신경과학…
헬스스낵

숙면이 힘든 이유… 중년부터 겪는 수면장애 3

나이 들수록 잠이 줄어든다는데 숙면도 취하기 점점 어려워진다. 중년부터 숙면을 취하기 어려운 이유는 무엇일까? ‘수면장애’란 건강한 수면을 취하지 못하거나, 충분한 수면을 취했음에도 낮 동안 각성을 유지하지 못하는 상태, 또는 수면리듬이 흐트러져서 자거나 깨어있을 때 어려움을 겪는 상태를 포함하는 매우 폭넓은 개념이다. …

[오늘의 건강]

오늘의 건강

한국인 평균 수면시간?…잠이 ‘보약’ 되려면

오전에는 쌀쌀하다가 오후에는 비교적 포근하겠다. 최저기온은 -5∼8도, 낮 최고기온은 9∼16도로 예보됐다. 일교차가 커 환절기 건강 관리에 신경을 써야겠다. 제주도는 오전, 남해안은 밤에 가끔 비가 오겠다. 강수량은 제주도 5∼10㎜, 남해안 1㎜ 내외로 예상된다. 미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음'~‘보통’ 수준이겠다. 오늘의 건강= 오늘은…

평소 스트레스 관리는 정신 건강을 위해 필수

건강뉴스

내 스트레스는 어느 정도?… 측정법 5가지

많은 사람들이 심한 스트레스에 시달린다고 느끼지만 ‘과도한 스트레스’가 무엇인지 객관적으로 정의할 수 있는 방법은 없다. 스트레스를 정량화하긴 어렵지만 스트레스를 측정하는 방법은 몇 가지가 있다. 특정 생체지표(생리적 반응)을 측정해 스트레스에  몸이 어떻게 반응하는지 평가한다. 스트레스는 유발 요인과 그 요인에 따른 반응, 두 가지로 나눌 수 있다.…

심정지 환자, CPR 중 리드미컬한 ‘뇌파’ 감지

건강뉴스

“죽음 문턱에서 살아났다”…임사체험 ‘첫 징후’

죽음은 모든 사람의 관심사다. 죽음의 문턱에서 살아난 일부 사람들의 ‘임사체험’을 뒷받침할 수 있는 리드미컬한 ‘뇌파’가 감지됐다. 미국 뉴욕대 의대 등 국제 연구팀은 심장이 멎은 뒤 심폐소생술(CPR)로 살아난 환자 가운데 약 20%가 ‘저승 문턱’까지 갔다 살아온 생생한 경험을 설명했다고 밝혔다. 특히 심폐소생술을 하는 동안 최대 1시간까지…

악몽 장애 표준 치료법에 사운드 가미하면 치료효과 배가돼

건강뉴스

만성적 악몽 퇴치에 수면 사운드치료 효과 보여

잦은 악몽에 시달리는 사람들에게 수면 중 특정 사운드를 들려주는 것이 큰 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 27일(현지시간) 《현대생물학(Current Biology)》에 발표된 스위스 제네바대 연구진의 논문을 토대로 미국 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 보도한 내용이다 성인의 약 4%가 수면과 일상 기능을 해칠 정도로 빈번하고 고통스러운 악몽을 꾸는…
건강뉴스

“어제밤 푹잤나” 숙면 어떻게 알 수 있을까?

충분히 깊은 잠을 자는 것은 중요하다. 그럼 숙면을 취했는지는 어떻게 알 수 있을까. 수면 모니터링 장치 등을 활용해 수면 패턴이나 뇌파를 확인하면 된다. 수면 추적기기보다는 잠에서 깼을 때, 피곤한 느낌인지 아니면 상쾌한지에 주의를 기울이는 것이 더 큰 도움이 된다. 미국 캘리포니아 카이저병원(Kaiser Permanente)에 수면의학 전문가인…

보통 5번 수면주기

헬스스낵

잠든 사이 몸에서 일어나는 일들

잠은 보약이다. 실제 잠을 제대로 못자면 각종 질병의 위험에 노출된다. 정신적으로나 신체적으로나 시간적으로나 삶의 상당 부분을 차지하는 잠을 자는 사이 우리 몸은 여러 단계를 거치면서 쉬지는 않는다. 우리의 수면주기는 대략 90분 단위다. 평균 7.5시간의 수면을 취한다면 5번의 수면주기를 거치게 된다는 것이다.  ◆수면 1단계 첫 번째 단계는…
건강뉴스

새로운 뇌자극 요법, 금연에 도움을 준다(연구)

비침습적 두뇌자극(NIBS)을 통해 담배를 끊은 지 3개월에서 6개월 후까지도 금연 유지율을 향상시킬 수 있다는 메타연구 결과가 발표됐다. NIBS는 뇌에 미세한 전류나 자기 등 자극을 가해 신경계 기능을 바꾸는 방법이다. 이는 최근 몇 년 동안 알코올 사용 장애와 다른 물질과 관련된 중독성 장애에 대한 새로운 치료 옵션으로 등장했다. NIBS는…
건강뉴스

“신체마비 환자, 생각만으로 움직일 수 있다” (연구)

신체마비 환자가 생각만으로 운전을 하고, 의사소통을 나누고, 촉감도 느끼는 시대가 도래하고 있다. 사람의 뇌파를 읽어내 기계를 움직이게 하는 '뇌-기계 인터페이스(BMIㆍBrain-Machine Interface)‘ 기술이 시장화를 앞둘 정도로 발달한 덕분이다. BMI 기술의 현주소를 진단한 과학전문지《네이처》가 20일(현지시간) 보도한 내용이다.…
건강뉴스

낮잠 잘 자려면 ‘이 방법’ 도움 (연구)

낮잠을 잘 자려면 편안한 클래식 음악을 듣는 것보다 근육을 긴장시키는 방법이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대학교와 프린스턴대학교 연구팀은 50명의 참가자를 대상으로 절반의 참가자에게는 10분 동안 점진적근육이완법(PMR; progressive muscle relaxation) 영상을 따라하게 하고 나머지 절반에게는 모차르트…
헬스스낵

장년층의 단잠을 방해하는 ‘수면장애’ 증상 3

수면장애를 겪는 사람들이 늘고 있다. 이로 인해 하루 종일 컨디션이 저하되는 등 전체 생활 습관이 흔들릴 수 있다. 미국 국립수면재단(The National Sleep foundation)은 65세 이상은 7-8시간, 26-64세는 7-9시간 잘 것을 권고했다. NSF에 따르면 55-64세 사이의 장년층 71%에서 수면 장애가…
헬스스낵

자다 자꾸 화장실 가는 이유는?

수면 장애로 잠을 제대로 못자면 하루 종일 컨디션이 저하되는 등 전체 생활 습관이 흔들릴 수 있다. 미국국립수면재단(NSF)은 65세 이상은 7~8시간, 26~64세는 7~9시간 잘 것을 권장한다. NSF에 따르면 55~64세 사이의 미국인 71%에서 수면 장애가 발견된다. '프리벤션닷컴'이 50대 이후 중, 장년기에…
건강뉴스

죽는 순간 뇌 기록 포착…”과거 회상하는 것으로 보여”

인생의 마지막 순간 우리는 무엇을 떠올리게 될까? 최근 연구에 의하면 죽는 순간 삶이 주마등처럼 스쳐지나간다는 표현을 실제로 경험할 가능성이 있다. 소설이나 영화에만 등장하는 것으로 생각했던 회상 장면이 현실에서도 일어나는 것으로 보인다는 것. 이는 국제학술지 ≪프론티어스 인 노화 신경과학(Frontiers in Aging…