“역대 최고 몸무게” 윤현숙, 갑자기 확 살쪄…‘이 병’ 때문?
혼성그룹 잼 출신 윤현숙이 갑상선기능저하증 투병 소식을 전했다. 최근 윤현숙은 자신의 소셜미디어에 “갑상선기능저하증 때문에 25세 이후 최고 몸무게를…
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“여름철 멋진 몸매를 위해”....부상 없이 운동 잘하는 팁
운동은 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 요소다. 하지만 간혹 무리한 운동이나 잘못된 운동법이 부상으로 이어져 오히려 건강을 해치는…
“생선 자주 먹는 것도 좋아”...체지방 빨리 없애는 요령은?
체지방은 분해되지 않고 몸속에 쌓여 있는 지방이다. 체지방은 성별, 연령별로 건강 수치가 다르다. 일반적으로 여성이 남성보다 체지방률이 더…
“당뇨 환자는 심부전 위험 5배?”…‘이 성분’ 보충하면 심장 튼튼해져
제2형 당뇨병 환자가 항산화제인 미토퀴논을 매일 복용하고 표준 치료를 받으면 4개월 뒤 심장이 건강해지는 것으로 나타났다. 제2형 당뇨병…
“40대 몸매 맞아?” 윤혜진, 평소 간단한 ‘이 운동’으로 관리…뭐길래?
발레리나 출신 방송인 윤혜진이 건강을 위해 운동하는 근황을 전했다. 최근 윤혜진의 유튜브 채널에는 ‘운동 루틴, 초간단 동작인데 지방…
훅 더워지는 시기...틈새 운동으로 건강 지키는 방법
후덥지근한 여름이 시작됐다. 벌써 한낮 기온은 30도를 돌파했다. 이럴 때는 어떻게 운동을 해야 효과를 볼 수 있을까. 전문가들은…
“매일 아침 ‘이것’ 먹었더니”…1년간 45kg 뺀 21세女, 얼마나 변했길래?
버거와 감자칩, 빵을 주로 먹던 식습관을 단백질 위주로 바꾼 것만으로도 1년간 체형에 큰 변화가 일어났다는 여성의 사연이 공유됐다.…
47세 전미라, 선명한 복근 공개…“출산 전보다 몸 더 좋아”
전 테니스 선수이자 가수 윤종신의 아내 전미라(47)가 선명한 복근 비결을 공개했다. 최근 전미라는 자신의 SNS에 “실내 사이클 매일…
“주름 쫙 펴졌네?” 최양락, 32바늘 꿰매는 ‘이 수술’ 고백…뭘까?
개그맨 최양락이 안면거상술을 받았다고 고백했다. 최근 JTBC 예능 프로그램 ‘1호가 될 순 없어2’에선 최양락과 이봉원이 초대 개그맨 부부…
“5분에 9500원, 근육질 남자가 푹~안아준다”…中서 포옹男 인기, 선택할 수도 있다고?
스트레스와 외로움에 시달리는 중국 여성들 사이에서 ‘포옹 서비스’가 인기를 끌고 있다. 소셜미디어를 통해 퍼지고 있는 이 서비스는 ‘맨맘(Man…