“57세 맞아?” 원조 슈퍼모델 박영선, 비키니 자태 ‘파격’…관리 어떻게?
원조 슈퍼모델 박영선(57)이 비키니 자태를 뽐냈다. 최근 박영선은 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진과 함께 “Not just a look,…
근력
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“50대 맞아?” 송선미, 늘씬 수영복 자태…운동에서 식단까지 ‘비결’은?
배우 송선미(51)가 군살 제로 몸매를 유지하는 운동법과 식단을 공개했다. TV조선 ‘퍼펙트 라이프’는 지난 11일 ‘슈퍼모델 송선미만의 운동법 대공개’라는…
근육 키우려면 무게보다 중요한 건 ‘이것’...근력 운동의 다양한 효과
근력 운동과 유산소 운동은 신체에 미치는 영향이 다르다. 덤벨, 역기 등의 기구나 저항 밴드를 이용해 하는 근력 운동은…
‘90세 초동안’ 예지원 母, 딸과 함께 ‘이 운동’…“천천히 꾸준히”
배우 예지원(52)이 동안 미모로 화제가 된 어머니(90)와 함께 운동으로 건강을 다졌다. 예지원은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “엄마와 함께 건강을…
“고삐 놨다” 유리, 아찔하게 ‘이 사고’…뭣 때문에?
소녀시대 유리가 낙마 사고를 당했다. 최근 유튜브 채널 ‘권유리’에는 ‘괜찮아요? 말이 놀랐죠?! 제주 승마’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는…
“왜 이렇게 많아” 고혈압·고지혈증·고혈당이 동시에…식생활에 어떤 문제가?
건강검진에서 혈액 검사를 하면 고혈압·고지혈증·당뇨병 전 단계가 한꺼번에 나타나는 경우가 있다. 이때 생활습관 관리에 소홀하면 혈관이 망가지는 출발점이…
이현이, ‘이 운동’해서 살아있는 거라고? “과거 면역력 90대 수준”
모델 겸 방송인 이현이가 면역력이 심각하게 떨어졌던 적이 있었다고 털어놨다. 최근 이현이의 유튜브 채널 ‘워킹맘이현이’에 올라온 영상에서 이현이는…
함은정 “‘이 운동’ 하면 부기 쏙 빠져”…30분이면 된다고?
그룹 티아라 멤버이자 배우 함은정(36)이 부기 완화 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘함은정’에서 함은정은 “요즘 유산소 운동을 너무…
60대 최화정, 날씬 몸매 비결은 ‘이 운동’ 7분…유산소와 근력 운동 한 번에?
방송인 최화정(64)이 55사이즈 몸매 유지 운동법을 공개했다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에 '최화정이 몸매 유지하는 7분 운동법…
장윤주, ‘이것’ 때문에 아이 못 가질 뻔 했다? “시험관 권유해 우울”
모델 겸 배우 장윤주(44)가 저체중으로 인해 난임 경고를 받았었다고 털어놨다. ‘뼈말라’라는 말이 나올 정도로 저체중에 과도하게 집착하는 젊은…