“엉덩이 왜 이렇게 처졌나”... 일상에서 가장 나쁜 생활 습관은?
우연히 전신 거울을 통해 내 뒷모습을 보는 순간 깜짝 놀라는 경우가 있다. “왜 이렇게 처졌나...” 중년이 넘었다고 해도…
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이혜원, 운동할 때 '이것' 가장 좋아…살 빼주고 엉덩이 탄력 올린다
미스코리아 출신 방송인 이혜원이 좋아하는 운동을 공개했다. 최근 이혜원은 자신의 유튜브 채널 영상에서 여행지에서도 운동을 빠짐없이 한다고 이야기했다.…
48세 안선영, "뒤태 탄력 무엇?"...11kg 뺀 후 '이렇게' 유지 한다고?
방송인 안선영(48)이 감량 후에도 꾸준한 운동으로 몸매를 관리하고 있는 모습을 공개했다. 22일 안선영은 자신의 SNS에 “사람들은 모른다 내가…
일주일에 '이 운동' 한 번만 해도 치매 위험 줄어든다?
꾸준한 운동이 치매 예방에 도움이 된다는 건 지금까지 여러 연구를 통해 밝혀진 바 있다. 더 좋은 소식은 운동으로…
"두 아이 엄마 맞아?" 김빈우, 뱃살 제로...무슨 운동 하나보니
배우 김빈우가 운동에 열중하고 있는 모습을 공개했다. 최근 김빈우는 자신의 소셜 계정을 통해 “피드에 안 보인다고 안 하는…
"이 얼굴이 곧 환갑?" 김성령 동안비결...17년간 ‘이것’ 쉰 적 없다고?
배우 김성령(57)이 동안을 위해 17년간 꾸준히 운동 중이라고 했다. 김성령은 최근 한 인터뷰에서 동안 비결에 대해 이야기했다. 그는…
"55세 맞아?" 임성민, 8kg뺀 수영복 몸매…'이렇게' 관리했다?
아나운서 출신 임성민(55)이 다이어트 성공 비법을 공개했다. 20일 방송된 TV조선 '퍼펙트 라이프'에 출연한 임성민은 40대 때 몸무게를 8kg…
"완경된 女, 운동 전 '이 주스' 마셔라!"...중년 체력 쑥 올라간다
운동 전 비트주스를 마시면 완경(폐경) 후 여성의 운동 효과가 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 인디애나대 공중보건대학…
40대 박한별, "신체나이 20대?"... '이 동작' 젊은 몸만 된다는데, 해볼까?
최근 유튜브 채널을 통해 복귀한 박한별이 '신체 나이 20대만 된다는 동작'에 성공한 영상을 공유했다. 그의 유튜브 채널에서 박한별은…
163cm 42kg 장나라, 가녀린 몸에 파워가?...'이 운동'으로 힘 기른다
배우 장나라(43)가 복싱을 하는 모습을 공개했다. 최근 장나라는 자신의 인스타그램에 “힘”이라는 글과 함께 복싱 연습을 하고 있는 모습이…