간ㆍ폐ㆍ피부는 회복 능력 뛰어나...반면에 뇌ㆍ심장ㆍ눈은?
대부분의 사람들은 나이 먹는 것을 두려워한다. 하지만 우리 몸의 각종 기관들은 ‘젊음’을 최대한 유지할 수 있는 능력이 있다.…
골다공증
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“발바닥이 노란색?”…스트레스 심하면 손발 노랗게 변한다는 女, 왜?
혈액순환 문제로 발이 노랗게 변하고 타는 듯한 통증을 겪는 한 여성의 사연이 전해졌다. 특히 스트레스를 받으면 발이 더…
“부딪힌 것도 아닌데 뼈 부러져”…뜻밖에 골절되는 이유는?
엉덩이관절(고관절)은 흔히 ‘엉덩이뼈’로 표현한다. 허벅지뼈와 골반뼈가 만나는 관절이다. 쉽게 말해 다리와 몸통이 이어지는 부위다. 지병을 앓다 엉덩이관절이 부러지면…
삐끗하지도 않았는데 왜 발목이 붓지?...뜻밖의 건강 이상 징후는?
신체는 내부에 이상이 생기면 이를 감지해 발병에 대비할 수 있도록 뭔가 신호를 외부로 내보낸다. 전문가들은 “몸에 이상이 있으면…
최완정 “50대에 ‘이 운동’으로 10kg 감량”…단 5개월 걸렸다고?
배우 최완정(56)이 5개월 만에 10kg을 감량한 비결을 공개했다. 최근 방송된 MBN ‘한번 더 체크타임’에 출연한 최완정은 50대에 피트니스…
체중 조절 위해 식사량 줄여도...단백질-칼슘-비타민D는 꼭 먹는 이유?
나이 들면 살이 찌면서 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환이 늘어난다. 제때 치료하지 않으면 심근경색-뇌졸중 등 심뇌혈관 질환, 암이 생길…
윤현민 “누워서 20kg 감량”…치명적인 부작용 겪기도?
배우 윤현민(39)이 과거 두 달 만에 20kg을 감량한 방법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘피디씨 by PDC’에는 ‘로또보다 더…
살도 빠지고, 뼈도 강해져...근력 운동의 건강 효과는?
근력 운동과 유산소 운동은 우리 몸에 미치는 영향이 다르다. 덤벨, 바벨 등을 이용한 기구 운동이나 저항 밴드를 사용하는…
60세 백지연 “운동 안하면 금방 살쪄"...갱년기에 근육 키우는 운동은?
방송인 백지연(60)이 갱년기 극복법으로 운동의 중요성을 강조했다. 최근 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘‘갱년기 경험자’ 지연의 확실한 노하우 대방출’이라는 제목의…
“스테이크 먹고 3일 통증”…맹장염인가 했는데 20대女 ‘이 병’ 진단, 뭐길래?
스테이크를 먹고 복통을 호소한 20대 영국 여성이 크론병을 진단받은 사연이 공개됐다. 영국 매체 더 선에 따르면 콜렛 베켓(27)은…