"MBTI는 아는데 BMI 뭐예요?"...성인 70% 본인 BMI 몰라
우리나라 성인의 70% 이상은 본인의 체질량지수(Body Mass Index(이하 BMI))를 모르고 있는 것으로 조사됐다. BMI는 자신의 몸무게(kg)를 키의 제곱(㎡)으로…
고혈압
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"무조건 싱겁게만 먹으면 돼?"...콩팥에 병 안나게 하려면
만성콩팥병은 전 세계 인구의 11%가 겪을 만큼 흔한 질환으로, 국내에서는 근 10년 사이 2배 이상 늘어난 만성 질환이다.…
부부는 '병'도 닮는다?...만성질환 함께 앓을 가능성 ↑
화요일인 19일은 전국이 대체로 흐리고 대부분 지역에 비 또는 눈이 오겠다. 아침 최저기온은 -1∼9도, 낮 최고기온은 9∼16도로 예보됐다.…
"하루 800kcal만?" 뚱뚱한 청소년, 굶는 다이어트 해도 될까?
비만 청소년들이 하루 800Kcal 열량을 섭취하고 과연 견딜 수 있을까? 그 같은 초저열량 다이어트(VLED)를 약 한 달 간…
‘미니 뇌졸중’ 놓치면…20%는 90일 내 ‘진짜 뇌졸중’?
중년의 A씨는 어느 날 회사에서 컴퓨터 자판을 두드리다가 깜짝 놀랐다. 갑자기 몹시 어지럽고 자판을 자신의 뜻대로 두드릴 수…
건강한 식단이 치매 막는 이유... '노화 시계' 늦춘다
건강한 음식을 먹으면 뇌가 건강해지고 치매 위험이 낮아진다는 것은 널리 알려진 사실이지만, 그 이유는 밝혀지지 않았다. 이와 관련해…
"우울증 떨치고 심장 튼튼"...연예인들 요가하는 이유 있었네
국내외 연예인들의 건강 관리나 몸매 유지법을 살펴보면 요가를 손꼽는 경우가 많다. 요가는 유연성 향상, 근력 강화, 에너지 및…
“이렇게 많아? 중년 여성의 심부전”... 최악의 식습관은?
온몸에 피를 공급하는 심장이 망가져 혈액(특히 산소) 공급이 끊기면 어떻게 될까? 생각만 해도 끔찍하다. 바로 ‘심부전’(心不全)이다. 심장의 기능이…
40세 이상이면 안과에서 꼭 받아야 하는 검사는?
전국이 대체로 흐리다가 오후부터 차차 맑아진다. 낮 기온은 토요일보다 5도 이상 낮다. 바람도 강하게 불며 쌀쌀한 날씨가 예상된다.…
10대 때 임신 이렇게 위험?...31세 전에 사망할 위험 2배
십대 때 임신한 여성이 31세가 되기 전에 사망할 위험이 두 배 이상 된다는 대규모 연구결과가 나왔다. 14일(현지시간) 《미국의학협회저널…