밤에 '이렇게' 못자는 사람...심장병 위험 최대 188% 높다
질 낮은 수면은 신체·정신적 건강을 해친다. 최근 수면 습관을 네 가지로 분류한 뒤 특정 패턴이 당뇨, 암 등…
감정
4,781 개의 기사가 있습니다.
“친구 많은 사람은 뇌가 다르다”...어떻게?
사람을 대하고 사귀고 하는 일, 즉 대인 관계가 원만한 사람들이 있다. 이런 사람들은 다른 사람의 생각이나 감정을 잘…
"리모컨을 냉장고에 놔둬"...치매일까 기억력 감퇴일까?
나이가 들어가면서 기억력은 점점 떨어진다. 따라서 뭔가를 잊는 일이 잦아진다면 자연스러운 노화 과정의 일부분일 수 있다. 하지만 한편으로는…
"나가기 너무 귀찮네"...운동하기 싫을 때 '이렇게' 하라
너무 피곤하고, 춥고, 헬스장까지 가기에 너무 멀고. 가끔 운동하기 싫은 핑계를 찾는 건 매우 자연스러운 일이다. 사실 운동을…
어릴 때 살, 다 키로 간다고?...다 '병'됩니다! 소아비만 비상
"나중에 크면 살이 다 키로 갈 거야" 이 말은 통통한 아이들에게 덕담처럼 하는 말이다. 하지만 이는 잘못된 상식이다.…
"연애 자꾸 왜 꼬이나 했더니"...내 '이런 행동' 상대 밀어낸다
잘 풀려가는 것 같던 연애가 갑자기 왜 꼬이는지 궁금해한 적이 있다면, 나도 모르는 작은 습관이 상대방을 멀어지게 하는…
"숨 참으면 없어진다?"...딸꾹질, 얼마나 오래 할 수 있나?
지구촌에서 가장 오래 딸꾹질을 한 사람의 기록은 68년이나 된다. 기네스북 세계 기록을 보면 찰스 오스본이라는 사람은 1922~1990년 끊임없이…
"말 느려지더니" 22세인데 '70대 치매' 걸려...무슨 일?
22세에 치매 진단을 받은 남성의 사연이 소개됐다. 그는 지금까지 영국에서 치매 진단을 받은 환자 중 최연소인 것으로 알려졌다.…
마음챙김 명상 좋다는데...대체 어떻게 하는 거죠?
스트레스를 줄이고 마음의 안정을 찾는 방법으로 자주 언급되는 명상, 정신 건강에 도움이 된다니 해보고 싶기는 한데 막상 무엇을…
"자다가 비명" 아이가 악몽 꿨다...같이 자는게 좋을까?
잘 자던 아이가 땀에 젖은 채로 깨어나 두려움에 떨며 엄마, 아빠를 찾는 일이 가끔 있다. 미국 '수면재단(Sleep Foundation)'에…