당뇨환자, 매일 채혈 없이 혈당 관리 가능
오늘(4일)은 올 가을 들어 가장 추운 아침을 맞는다. 중국 북쪽에서 남하한 찬 공기로 기온이 전날보다 5∼10도 낮아진다. 서울의 아침 기온은 0도까지 떨어지며 올가을 첫 영하권을 기록한다. 전국적으로 아침 최저기온은 -5∼8도,…
오늘의 건강
오늘의 건강
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'새것 냄새' 마스크 주의보... KF94도 위험할까?
오늘(3일) 전국엔 구름이 많고 쌀쌀한 날씨가 이어질 예정이다. 낮부턴 중국 북부 지방에서 찬 공기가 남하하면서 기온이 평년보다 2~4도 떨어지겠다. 아침 최저기온은 1∼11도, 낮 최고기온은 12∼22도로 예보됐다. 경기 북부는 오전, 강원…
스마트폰으로 걷기 활동량 확인, 충분할까?
오늘(2일)은 전국이 대체로 맑은 가운데 오전 영하권까지 기온이 떨어져 건강 관리에 유의해야 한다. 기상청은 아침 최저기온이 0~12도, 낮 최고기온은 15~22도로 예보했다. 평년 기온보다 조금 낮거나 비슷하다. 기온이 영하권까지 내려가 내륙…
정서 불안....마그네슘, 칼슘 등이 안정 도와
중부지방을 중심으로 흐리다가 일부 비내리는 곳이 있겠다. 기상청은 1일 "중부지방은 대체로 흐리다가 오후부터 차차 맑아지겠다. 북쪽을 지나는 약한 기압골의 영향으로 오전부터 낮 사이 수도권과 강원영서중·북부, 충남북부에는 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠다"고…
생명을 살리는 심폐소생술(CPR), 재차 주목
오늘(31일) 전국은 구름이 많다가 차차 맑아지겠다. 기온은 평년 수준으로 어제보다 약간 높지만, 대부분의 지역에서 일교차가 10~15도 정도까지 벌어질 예정이다. 아침 최저기온은 5~12도, 낮 최고기온은 16~21도로 예보됐다. 현재까지 비 예보는 없으며,…
제철 맞은 고구마, 동치미와 찰떡궁합인 이유
전국에 가끔 구름이 많겠다. 강원 영동과 경상권 동해안은 대체로 흐리다가 낮에 5mm 내외의 비가 오는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 5∼13도, 낮 최고기온은 16∼21도로 예보됐다. 오늘의 건강= 제철을 맞은 고구마와 무가…
매일 만지는 ○○○ 속에 환경 호르몬이 가득?
전국에 구름이 많겠고 강원 영동과 경상권 동해안은 대체로 흐릴 전망이다. 내륙을 중심으로 일교차가 10~15도로 크겠으니, 기온 변화에 따른 건강 관리에 유의하자. 아침 최저기온은 6~13도, 낮 최고기온은 15~21도로 예보됐다. 전국적으로 미세먼지 농도는 ‘좋음’∼‘보통’일 전망이다. 오늘의 건강= 환경호르몬은 우리 몸에서 생성되는 호르몬과…
중이염, 집에서 핸드폰으로 자가진단
오늘(28일)도 어제와 같이 포근한 가을 날씨가 이어질 것으로 예보됐다. 내륙을 중심으로 일교차가 크다. 기온은 아침 최저 4~13도, 낮 최고 15~22도로 평년 수준이다. 전국적으론 구름이 많을 것으로 보이는 가운데 오후에는 서울을…
2030 MZ세대, 조심해야 할 암 순위는?
오늘(27일) 전국엔 추위가 누그러지고 포근한 날씨가 이어지겠다. 기온은 아침 최저 4∼14도, 낮 최고 17∼22도로 예보돼 평년 수준과 비슷하거나 조금 높다. 대체로 구름이 많다가 오전부터 차차 맑아질 것으로 예상되나 강원 영동은…
소화·통증완화에 도움되는 '허브차'는?
26일 최저기온이 2도까지 떨어지지만 낮 기온은 평년 기온을 되찾을 전망이다. 기상청은 전국이 대체로 맑다가 오후부터 구름이 많을 것으로 예상했다. 제주도는 대체로 흐리고 오전에 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 2~12도,…