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오늘의 건강

당뇨환자, 스테비아 토마토 먹어도 될까?

수도권을 시작으로 중부지방에 비가 내리겠다. 예상 강수량은 10~40㎜가 되겠다. 아침 최저기온은 13~20도, 낮 최고기온은 22~28도로 예보됐다. 낮과 밤의 기온 차가 10도 이상 크게 벌어지겠으므로 건강관리에…

커피 마시면 살 빠진다?

전국이 대체로 맑은 가운데 제주도는 흐리겠다. 아침 최저기온은 11~19도, 낮 최고기온은 25~30도로 예보됐다. 일교차가 15도 이상 크게 벌어지겠으므로 건강관리에 유의해야겠다. ☞오늘의 건강= 매년 10월…

환절기마다 피부가 부쩍 가려워지는 이유

오전 기온은 14~20도, 오후는 22~28도. 전국이 대체로 맑겠으나, 내륙과 서해안 지방에는 오전까지 짙은 안개가 끼는 곳들이 있겠다. 날이 점점 건조해지고 있으니, 돌아오는 주말 캠핑이나 등산 등을 계획하는…

속더부룩한 아침…어떤 음식 좋을까?

오늘(28일)은 전국에 구름이 많은 가운데 맑은 날씨가 이어진다. 밤낮 기온차가 15도까지 벌어지면서 환절기 건강관리에 유의해야 한다. 기상청에 따르면 아침 최저기온은 11~19도, 낮 최고기온은 23~27도가…

일교차 10도이상 큰 환절기…감기에 좋은 식품은?

오늘은 일부 지역 아침기온이 10도 내외까지 떨어지고, 내륙 대부분의 지역에서 일교차가 10도 내외로 커져 건강관리에 유의해야 한다. 기상청에 따르면 최저 기온은 10~19도이며, 경기동부와 강원내륙을 중심으로…

노화 방지·다이어트…제철 무화과의 효능

전국이 구름많겠으나, 중부지방은 밤부터 차차 맑아지겠다. 아침최저기온은 10~19도, 낮최고기온은 21~25도로 예보됐다. 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온차가 10도 이상 벌어지겠으니 건강관리에 유의해야겠다.…

38도 이상 ‘갑작스런’ 발열, 독감 진료 받으세요

청명한 가을 날씨가 이어지고 있다. 오늘(22일)도 완연한 가을 날씨를 보여 아침, 저녁으로는 쌀쌀하고 낮에는 선선한 기온을 보이겠다. 일교차가 큰 만큼 옷차림과 야외활동에 주의가 필요하다. 22일 오전 기온은…

아침 커피 대신 ‘말차’ 한잔 효능은?

맑고 선선한 가을 날씨가 이어지고 있다. 오늘(21일)은 아침 기온이 뚝 떨어져 오전에는 쌀쌀하겠다. 낮과 밤의 기온차가 커 건강 관리에 더욱 신경써야 한다. 기상청은 오늘 최저 기온 8~17도, 최고기온…

면역력 떨어지는 환절기…건강에 좋은 음식은?

제14호 태풍 난마돌이 일본 혼슈지방 북부 해안을 따라 이동히면서 우리나라는 태풍 영양권에서 벗어났고 본격적인 가을날씨로 접어들게 됐다. 기상청은 20일 "중국 북부지방에서 산둥반도 부근으로 이동하는 고기압의…

탈모 막는 건강한 두피 관리법

태풍 난마돌의 영향으로 경상남북도와 강원 영동지역에은 강한 돌풍과 함께 비가 내릴 것으로 보인다. 낮 기온은 평년과 비슷하지만 오후부터는 기온이 떨어진다. 아침 최저기온은 20~26도, 낮 최고기온은 21~29도로…

올바른 의약품 복용 위한 ‘약 바로 쓰기 십계명’

제14호 태풍 '난마돌'이 북상하고 있다. 태풍은 월요일 오전 일본 규슈 부근에 상륙할 것으로 보인다. 태풍은 우리나라를 비껴가지만 제주와 영남 해안지역은 태풍의 영향권에 든다. 강한 비바람에 주의해야 한다.…

쌓여있는 추석 선물, 고기와 과일 오래 먹으려면?

전국이 대체로 흐리겠고 낮 동안 가끔 구름이 많은 곳이 있겠다. 남해안에는 밤에 한때 비가 내릴 전망이다. 강원 산지에는 동풍에 의해 낮은 구름이 끼겠으니 교통안전에 유의해야 한다. 아침 최저기온은…

남성도 석류를 먹어야 하는 이유

전국이 대체로 흐리고 수도권 등 중부 지방부터 제주까지 전국적으로 비가 오겠다. 예상 누적 강수량은 최대 60㎜다. 아침 최저기온은 18~23도, 낮 최고기온은 25~32도로 예보됐다. ☞오늘의 건강= 새콤달콤…