벌써 겨울잠 깬 뱀... 산행 중 '뱀' 대처법은?
오늘(13일)은 전국에서 비가 오다 대부분 늦은 오후쯤 그치겠다. 강원도와 제주도 등 일부 지역에선 밤까지 비가 이어지는 곳도 있겠다. 강수량은 시간당 20~80㎜ 정도로 강하고 많은 비가 예상된다. 비온 뒤에는 지반이 약해지며…
오늘의 건강
오늘의 건강
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안 늦었나? 지금이라도 독감주사 맞을까?
오전 기온은 -5~11도, 오후는 9~18도. 낮 기온이 크게 오르며 바깥활동을 하기에 수월한 하루가 되겠다. 오후에는 초봄 기온이지만 아침·저녁으론 쌀쌀하니 옷차림에 신경 써야겠다. 공기의 질은 오늘도 탁하겠다. 경기와 대구는 종일 '나쁨',…
피부에 넣는 화장품, 써도 될까?
오늘(11일)은 전국이 대체로 맑은 가운데 기온은 평년보다 높겠다. 기상청은 아침 최저기온이 -9∼4도, 낮 최고기온은 5∼14도로 예보했다. 서해상에서 동진하는 고기압의 영향으로 남부지방은 10도 내외, 중부지방은 5도 내외로 평년보다 높은 기온을 보이겠다.…
중금속 들어 있는 미세먼지 배출에 도움되는 음식은?
오늘(10일)은 평년보다 기온이 높아 포근하겠다. 미세먼지 농도는 전국 곳곳에서 '나쁨' 수준이 예상된다. 기상청은 "당분간 낮 기온이 남부지방은 10도 내외, 중부지방은 5도 내외로 0~8도의 평년보다 높겠다"며 "전국 대부분에서 미세먼지 농도는 '나쁨'…
충분한 수분 섭취, 수명 연장에 중요
오늘도 중국발 미세먼지 영향으로 전국 대부분 지역의 대기질이 '나쁨' 상태가 이어질 것으로 보인다. 낮 최고기온은 14도까지 상승하겠다. 오늘의 건강=수분 섭취가 수명과 긴밀하게 관련돼 있다는 연구 결과가 최근 나왔다. 세계적 의학저널인…
예쁘고 따뜻한 부츠가 겨울 무좀 원인?
전국이 가끔 흐린 가운데 수도권을 중심으로 미세먼지 농도가 높겠다. 서해안과 남해안에는 가시거리 1㎞ 미만의 안개가 끼는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 -11~1도, 낮 최고기온은 3~12도로 예보됐다. ☞오늘의 건강= 부츠는 겨울철을 대표하는…
여드름에 털까지...산부인과로?
황사 등의 영향으로 수도권을 포함한 대부분 지역에서 미세먼지 농도 '매우나쁨' 수준을 보이겠다. 기온은 서쪽에서 따뜻한 공기가 유입되면서 평년보다 높겠다. 아침 최저기온은 -3~4도, 낮 최고기온은 2~10도로 예보됐다. 오늘의 건강= 여성의 얼굴에…
우울증 예방에 '노오력'?
절기상 소한(小寒)인 오늘(6일)은 전국에 비나 눈이 내리겠다. 오늘 낮 제주도에서 비가 시작된 후 늦은 오후에는 전국 대부분 지역에 비 또는 눈이 오겠다. 예상 적설량은 강원 내륙과 산지에는 10㎝ 이상, 서울을…
겨울이면 왜 코골이가 심해질까요?
오전 기온은 -12~5도, 오후는 3~13도. 출근길 강추위를 막을 따뜻한 옷차림이 필요하겠다. 예년 기온을 밑도는 추위가 이어질 예정이다. 공기의 질이 좋지 않다. 서울을 비롯한 서쪽 지역은 미세먼지 농도가 '나쁨' 수준일 전망이니…
만성질환도 개인 '맞춤형' 운동으로...어떻게?
오늘(4일)은 전국이 대체로 맑은 가운데 한파가 계속되면서 오전 기온이 -16도까지 떨어지는 곳이 있겠다. 기상청은 아침 최저기온이 -16~-1도, 낮 최고기온은 -1~9도가 예상된다고 발표했다. 주요 도시 최저기온은 서울 -6도, 인천 -6도, 강릉…