겨울에 허리 더 아픈 이유?...‘이런 습관’ 방치하면 통증 심해져
오늘은 다시 강추위가 시작되겠다. 이날 아침 최저기온은 –14~-1도, 낮 최고기온은 –3~5도로 예보됐다. 오전부터 중국에서 미세먼지가 유입돼 수도권·강원 영서·충청권·광주 등 전국 대부분 지역의 미세먼지 농도가 ‘나쁨’일 전망이다. 오늘의 건강= 추운 겨울에는…
오늘의 건강
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“독감 유행이라는데”...면역력 높이는 5가지 방법
전국이 차차 흐려지다가 밤부터는 경기 동부와 강원 내륙·산지에 눈이 내리기 시작하겠다. 아침 최저기온은 -15∼0도, 낮 최고기온은 2∼8도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전국이 ‘보통’ 수준을 보이겠으나, 밤에 수도권과 충청권은 일시적으로 ‘나쁨’ 수준을…
겨울철 더 괴로운 항문질환…스키 타는 것도 조심해야?
충남 서해안과 전라 서해안, 제주도를 중심으로 비나 눈이 예상된다. 중부 내륙을 중심으로는 내일(13일)까지 매우 춥겠다. 아침 최저기온은 -17~-2도, 낮 최고기온은 –1~7도로 예보됐다. 오늘의 건강= 대표적인 항문 질환인 치핵은 항문 주변…
건조해서 하얗게 일어난 각질, 밀지 말고 '이렇게' 잠재워야
오늘(11일)도 한파가 이어지겠고 충남 등 일부 지역을 위주로 눈 또는 비가 내리겠다. 특히 제주도 산지에는 대설특보가 발효돼 눈으로 인한 피해가 없도록 안전에 유의해야겠다. 아침 최저 기온은 -18~-2도, 낮 최고 기온은…
전국이 꽁꽁...올겨울 최고 한파에 '이것' 조심하세요
금요일인 오늘(10일)도 한파가 이어지겠다. 기상청에 따르면 전국이 대체로 맑겠으나, 충남권·전라권·제주도는 곳곳에서 눈이나 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 영하 21~5도, 낮 최고기온은 영하 6~4도다. 곳곳에 바람이 불며 체감온도는 실제 기온보다 낮겠다. 오늘의…
나도 모르게 입는 '저온화상'…"난로에서 '이만큼' 떨어지세요
전국이 대체로 맑은 가운데 서울은 올겨울 첫 '동파 경계' 단계를 발령할 예정이다. 충남권과 전라권, 제주도 산지는 시간당 3∼5㎝의 강하고 많은 눈이 내리면서 대설특보가 확대·강화될 가능성이 있다. 아침 최저기온은 영하 18~4도,…
"자꾸 배 아프고 설사 나와"...겨울철 면역력 저하 신호 4
오늘은 전국 곳곳에 눈이나 비가 오면서 추워질 전망이다. 기상청에 따르면 충남권과 충북 중·남부, 전라권, 경북권 내륙, 경남 서부 내륙, 제주도에는 비 또는 눈이 오는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 -12∼2도, 낮…
"잠깐 걸어도 춥네"...핫팩, '이 부위'에 넣으면 체온 빨리 높여
오늘은 전국이 흐린 가운데 일부 지역에 눈이나 비가 내리겠다. 기상청은 이날 오전 최저기온은 -4~5도, 낮 최고기온은 2~11도일 것이라 예보했다. 미세먼지 농도는 수도권·강원 영서·충청권·광주·전북·대구·경북·제주권은 나쁨, 그 밖의 지역은 보통으로 예상된다. 오늘의…
독감 대유행 비상…지금 백신 맞아도 안 늦을까?
중부지방을 중심으로 눈이 내리겠다. 눈은 이날 밤 중 대부분 그치겠으나, 수도권과 강원 내륙, 충남엔 6일 오전까지 이어지는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 -6~2도, 낮 최고기온은 4~11도로 예보됐다. 오늘의 건강= 독감이 2016년…
추위 피해 온탕 들어갔다가 돌연사? '이 수칙' 꼭 지켜야
전국이 대체로 맑은 가운데, 충남권과 전라권은 구름이 많겠고 제주도는 대체로 흐린 날씨를 보이겠다. 아침 최저기온은 -11도~0도, 낮 최고기온은 3도~8도로 예보됐다. 오늘의 건강= 겨울철에는 추위에 굳은 몸을 녹이기 위해 따뜻한 물이…