유산소 먼저? 진짜 살 빼려면 운동 이렇게 하자
전국이 대체로 맑다 오후 들어 차차 흐려진다. 강원내륙과 산지를 중심으로 소나기가 내리는 곳도 있다. 낮 최고기온은 24~30도로 예상되며 미세먼지는 모든 권역에서 '좋음'~'보통' 수준을 보이겠다. 다만 수도권에선 오전에 일시적으로 '나쁨' 수준이…
오늘의 건강
오늘의 건강
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"눈이 부시기 시작했다면"...노안인줄 알았는데 '이것'?
전국이 대체로 맑은 가운데 강원내륙·산지와 전남권에는 가끔 구름이 많겠다. 제주도에는 오전부터 오후 사이, 강원중·북부내륙·산지와 전남권에는 오후부터 저녁 사이 소나기가 내릴 것으로 전망된다. 아침 최저기온은 16도, 낮 최고기온은 28도로 예보됐다. 오늘의…
조금만 걸어도 ‘헥헥’...쉽게 숨차는 이유, ‘이 근육’ 부족한 탓?
오늘은 전국이 대부분 맑을 전망이다. 아침 최저기온은 11∼18도, 낮 최고기온은 22∼31도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 원활한 대기 확산으로 전 권역이 '좋음'∼'보통' 수준일 것으로 보인다. 오늘의 건강= 조금만 움직여도 숨을 헐떡인다면 호흡근이…
신장건강 나쁘다면?...무턱대고 물 마시다 심장마비 위험!
화요일인 4일은 전국이 대체로 맑겠으며 남부 지방은 가끔 구름이 많겠다. 아침 최저기온은 10∼17도, 낮 최고기온은 21∼29도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전국이 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다. 오늘의 건강 = 올해는 6월부터 무더위가 예고된…
“검은색? 흰색?…자외선 효과적으로 차단하는 양산 고르려면?
오늘은 전국이 대체로 맑겠다. 기상청은 이날 아침 최저기온은 12~18도, 낮 최고 기온은 21~29도로 예보했다. 미세먼지 농도는 전 권역이 ‘좋음’~’보통’ 수준일 전망이다. 오늘의 건강= 6월에 접어들면서 양산을 다시 꺼내는 사람이 늘고…
유기농 식품, 비싼 만큼 건강에 좋을까?
전국에 가끔 구름이 많고 곳곳에 비가 내릴 전망이다. 예상 강수량은 △경기동부·충북북부 5~10㎜ △강원내륙산지·경북 5~20㎜ △강원동해안·부산·울산·경남동부·울릉도·독도 5㎜ 내외이다. 아침 최저기온은 10~16도, 낮 최고기온은 19~27도로 예보됐다. 오늘의 건강= 매년 6월 2일은 친환경…
반바지 망설이게 하는 셀룰라이트, 살 빼도 왜 그대로?
전국이 대체로 흐리다 서쪽 지역은 오후부터 차차 맑아지겠다. 수도권과 강원 내륙, 충북 북부는 이른 새벽부터 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 12∼18도, 낮 최고기온은 19∼28도로 예보됐다. 오늘의 건강= 오르는 기온에 옷차림이 짧아지는…
'두근두근' 사랑인 줄 알았는데 부정맥?
오늘(31일) 전국은 구름이 많다가 오전부터 맑아지겠고, 밤엔 서쪽 지역부터 차차 흐려지겠다. 아침 최저기온은 13~19도, 낮 최고기온은 21~30도로 예보돼 더운 날씨가 예상된다. 미세먼지 농도는 전 권역에서 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다. 오늘의 건강=6월…
팔뚝살 자꾸 처지는데...민소매 입으려면 '이렇게' 빼라
오늘은 전국이 대체로 맑다가 차차 흐려지겠다. 기상청은 이날 아침 최저기온은 12∼18도, 낮 최고기온은 23∼28도로 예보했다. 낮 기온은 전국 대부분 지역에서 25도 이상으로 오르겠다. 미세먼지 농도는 전국이 ‘좋음’~‘보통’ 수준일 것이으로 보인다.…
샌들 신으려는데 발뒤꿈치 각질이? 벅벅 밀지 말고 ‘이렇게’
아침 기온이 약간 낮아 쌀쌀하겠다. 경기와 충청, 영호남 등에는 오존 수준 ‘나쁨’이 예상된다. 아침 최저기온은 9∼16도, 낮 최고기온은 23∼29도로 예보됐다. 오늘의 건강= 점차 올라가는 기온에 슬리퍼와 샌들이 신고 싶어지는 계절이다.…