42세 박은영 “난소 나이 45세, 난포는 3개”…요실금 고민까지?
박은영이 난소 나이가 45세로 나왔다고 말했다. [사진=채널A ‘테라피 하우스 애라원’] 아나운서 출신 방송인 박은영이 여성 건강 고민을 토로했다. 18일 방송된 채널A ‘테라피 하우스 애라원’에 출연한 박은영은 “둘째를 원하는데 남편은 그렇지…
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“손톱 빨리 자라면?”…몸 늙는 속도 느리다는 뜻?
손톱이 자라는 속도로 노화 정도를 알 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 미국 하버드 의대 유전학 전문가인 데이비드 싱클레어 박사가 손톱이 자라는 속도로 노화 정도를 알 수 있다고 밝혔다. 영국 데일리메일에 따르면, 싱클레어…
이현이 “안 졸리는데 잠들어”…상위 10%로 심각한 ‘이 병’ 때문?
모델 이현이가 기면증이 있다고 고백했다. 18일 방송된 채널A ‘테라피 하우스 애라원’에서 이현이는 5년전 기면증 진단을 받은 이비인후과를 찾았다. 의사는 당시 검사에서 낮잠 5회 중 5회 모두 입면 시간이 3분 이내였다면서…
"단백질, 고기만 먹어?"...이런 과채소도 단백질 폭탄!
단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이다. ‘단백질’하면 대부분 사람들은 고기를 떠올린다. 하지만 섬유질과 영양소의 원천인 과일과 채소 중에서도 단백질을 함유하고 있는 게 적지 않다. 고기, 생선과 결합해 이러한 과일과 식물을…
암, 치매 막고 심장도 튼튼하게...만성병 위험 낮추는 대표적 슈퍼푸드는?
슈퍼푸드는 영양이 풍부하고 면역력을 증가시켜준다고 알려진 식품을 말한다. 슈퍼푸드는 항산화 작용을 하는 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소를 듬뿍 함유하고 있다. 여러 연구에 따르면 슈퍼푸드를 자주 먹으면 만성 질환의 위험을…
"잠재력은 많은데" 뭘 해도 안된다?...목표 못 이루는 사람의 습관 보니
목표를 세워 이를 이루는 사람과 정체되어 있는 사람의 차이는 무엇일까? 단순히 부지런함과 게으름의 차이일까? 원하는 바를 이루지 못하는 사람들은 자신의 잠재력을 온전히 발휘하지 못하는 이유가 평소 몸에 배인 작은 습관들…
마음에 드는 이성, 유혹하는 법...‘이 부위’ 쳐다보라고?
이성과 데이트 후 인연으로 이어지지 않아 고민이었다면 이 방법을 시도해보자. 데이트에서 성공할 수 있는 확률을 높이는 과학적인(?) 방법이 등장했다. 신경과학자인 타라 스와트 박사는 누군가와 유대감을 높이고 싶다면 그 사람의 왼쪽…
피떡 탓에 ‘이 병’ 생기면...5년 후 치매 걸릴 위험 2배 높아
혈전으로 인한 허혈성 뇌졸중은 인지 저하와 관련이 있다는 연구 결과가 이어지는 가운데 뇌출혈이 치매 위험도 상당히 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다. 《뇌졸중(Stroke)》에 발표된 연구에 따르면 뇌출혈 후 약 5.6년 이내에 치매…
“둘째 임신 중에 사망”...미인 대회 우승 33세女, 흔한 ‘이 합병증’ 때문에?
시리아 출신 배우 앤지 모라드가 임신 중 폐렴에 걸려 세상을 떠났다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 앤지 모라드(33)는 둘째 임신 중이던 지난 1월 병원에 입원했다. 중환자실에서 치료받았으나 앤지의 상태는…
잡곡밥에 가지, 애호박 함께 먹었더니...어떤 건강 효과가?
잡곡은 쌀 이외의 모든 곡식을 말한다. 오곡은 흔히 검정콩, 팥, 찰수수, 차조, 기장 등 다섯 가지 잡곡을 말한다. 이 가운데 하나를 쌀밥에 넣어 먹어도 건강에 좋은 잡곡밥이 될 수 있다.…