직장인 80%, ‘이것’탓에 밤잠 못 이룬다?
종일 앉아서 생활하는 습관은 불면증의 씨앗이다. 직장인의 80%가 좌식생활을 불면증의 주요 원인으로 꼽는다. 하루에 10시간 36분 이상 앉아서 지내면 건강에 해롭다는 연구 결과도 있다.[사진=클립아트코리아] 앉아서 생활하는 습관이 불면증을 일으키는 주요…
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"따갑다가 피부 조직 타" 사순절 '이 의식' 행하다...이마에 화상 속출, 왜?
'재의 수요일(Ash Wednesday)' 미사 중 일부 신도들이 이마에 화상을 입는 사건이 발생했다. [사진=영국 데일리메일 보도 갈무리] 최근 브라질 북동부 카르나우바 두스 단타스에 위치한 상조제 성당(Parish of São José)에서 열린 '재의…
관절 통증을 완화하는 최고의 음식은?…전문가들이 말한 바로 ‘이것’
관절염에 지중해 식단이 좋다는 전문가들의 의견이 나왔다. 관절염은 완벽히 고칠 수는 없지만 통증을 완화하면서 일상 생활에 도움을 주는데 지중해 음식이 ‘최고’라는 것이다. 관절 통증은 나이가 들수록 흔히 겪는 문제로 영국에서는…
"분홍색 '때'꼈나 그냥 뒀는데"...욕실에 핀 정체, 감염 위험 박테리아라고?
까맣게 올라온 곰팡이를 보면 건강을 위해 빨리 없애야 한다는 생각을 한다. 하지만 욕실에서 흔히 볼 수 있는 핑크색 곰팡이는 어떨까? 사실 분홍색에서 붉은색을 띄는 곰팡이는 엄밀히 말해 곰팡이가 아니라 박테리아다.…
치매 막는 식단 시작 나이 ‘따로’ 있어…“기억력 향상 밝혀냈다”
치매 위험을 줄이기 위해 건강한 식단을 유지해야 하는 정확한 나이가 있다는 새로운 연구 결과가 발표됐다. 옥스퍼드대 연구팀은 48세~70세 사이에 생선, 콩류, 채소가 풍부하고 설탕이 없는 음식을 섭취하는 사람들이 치매 진단…
"70kg 바벨 스쿼트 중 쓰러져"...공복상태로 힘주다 혈관 터진 탓, '이것'만 3번 왔다고?
한 여성이 스쿼트를 하던 중 목 동맥이 찢어지면서 뇌졸중을 일으킨 사건이 알려졌다. 여성은 자신의 경험을 바탕으로 무리한 중량을 다루는 운동(ego lifting)이 어떤 위험을 가져 올 수 있는지에 대한 조언을 영국…
"인증샷 때문에" 달리는 기차서 몸 내딜었다가...터널 벽에 꽝! 中여성 생명 위독
스리랑카를 여행하던 중국인 관광객이 사진을 찍기 위해 달리는 기차 밖으로 몸을 내밀었다가 터널벽에 부딪히며 중상을 입는 사고가 발생했다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 의하면, 35세의 이 여성은 머리와 다리에 심각한 부상을 입어 현재…
"내가 미쳐가나?"SNS 중독...자신도 모르게 앓게 되는 정신 장애 4
소셜 미디어는 인간의 사회적 상호작용의 일상적인 형태가 됐다. 그런데 소셜 미디어를 많이 이용하면 자기애적 인격 장애, 신체변형장애, 색정망상증, 식욕부진과 같은 장애 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 나르시시즘 성격…
남편은 몇 살까지 벌어야 할까? 의사는 80세?...최대 리스크는?
고 송해 선생이 생전에 “나는 최고 신랑감”이라는 우스갯소리를 한 적이 있다. 본인이 한 말이 아니라 시중의 우스갯소리를 농담으로 전한 것이다. 90세가 넘어도 돈을 벌고 일주일에 3일은 전국노래자랑 녹화로 집을 비우니…
선예 “소변에서 피 나와”…한국 오자마자 ‘이 병’ 걸려 고생, 왜?
원더걸스 선예가 캐나다에서 한국으로 이사한 뒤 급성 신우신염을 앓았다고 고백했다. 지난 12일 방송된 MBC 예능 '라디오스타'는 선예, 박경림, 하원미, 정동원이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 선예는 "캐나다에는 우리나라처럼 하나하나 다 싸주는…