연휴마다 배가 ‘빵빵’…이대로 두면 살로 굳는다?
연휴 동안 정신 놓고 먹은 음식이 후회된다면, 아직 늦지 않았다. 폭식 후 부어 보이거나 체중이 늘었다 해도, 대부분은 아직 ‘붓기’일 가능성이 크다.[사진=AI이용해 생성] 연휴만 되면 어김없이 찾아오는 폭식과 붓기. 특히…
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“앉기만 해도 변 잘나온다?”…최적의 배변 자세에 맞춘 변기 나와, 어떻길래?
최근 소셜미디어에서 독특한 디자인의 변기가 주목을 받고 있다. [사진=SNS] 최근 소셜미디어에서 독특한 디자인의 변기가 주목을 받고 있다. 이 변기는 가운데가 곡선형으로 돼있어 앉으면 자연스럽게 무릎이 엉덩이보다 높아지는 구조를 갖췄다. 미국…
“왜 여자가 더 못 잘까”...불면증 위험, 남성보다 55% 높아
남녀 모두 비슷한 양의 수면이 필요하지만 여성은 남성보다 수면 장애를 겪을 가능성이 더 크다. 수면 패턴에 호르몬 및 사회적 요인이 영향을 미치기 때문이다. 건강매체 헬스라인(Health Line)은 남녀의 수면 차이를 분석했다.…
아이가 자는 사이 뇌까지 위협?…매트리스서 유해물질 검출
어린이가 침대 매트리스에서 자는 동안 호흡이나 피부 접촉을 통해 프탈레이트, 난연제 및 기타 가소제(플라스틱을 유연하게 만드는 물질) 등 유해한 화학 물질에 노출될 수 있는 것으로 나타났다. 이런 물질은 신경 및…
“편두통이라더니”…5살 딸 뇌에 6cm 종양, 1년 시한부 선고
활달한 성격 덕분에 가족 사이에서 ‘작은 폭죽’이라 불리던 다섯 살 아이가 희귀 뇌종양 진단을 받은 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선 등에 따르면 다섯 살 소녀 로지 하살(Rosie Hassall)은 2024년 11월부터…
“내 성격이 문제일까?”…우울·불안 잘 생기는 사람의 공통점
일반적인 정신 건강 문제는 이전에 생각했던 것보다 사람들의 성격과 더 밀접하게 관련돼 있다는 연구 결과가 나왔다. 《정신 병리학 및 임상 과학 저널(Journal of Psychopathology and Clinical Science)》에 발표된 연구에 따르면…
"앞니 깨져 목도 탱탱 부어"…90분만 늦었어도 죽을 뻔 19세 女, 무슨 일?
강아지와 놀다 치아가 깨졌다가 거의 죽을 뻔한 젊은 여성의 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 그레이터맨체스터 볼턴에 거주하는 19세 여성 코트니 베일리가 반려견과 놀다 깨진 치아로 인해 패혈증에…
태어나기 전부터 수명이 정해진다?…텔로미어의 비밀
태어나기 전인 인간 발달의 가장 초기 단계에 기대 수명을 예측하는 열쇠가 있다는 사실이 밝혀졌다. 과학 저널《네이처 커뮤니케이션(Nature Communications)》에 발표된 연구에 따르면 출생 때 텔로미어의 길이는 개인의 수명을 나타내는 중요한 지표가…
종아리 아픈 데 당뇨병?…알쏭달쏭한 원인들
종아리가 아프면 대개 근육 경직이나 경련이라 생각하고 손으로 주무르거나 파스 등 소염진통제를 사용한다. 실제 대부분 통증이 이렇게 하면 사라지기도 한다. 종아리 통증은 혈관과 주변 구조에 영향을 미칠 수 있는 다양한…
허리 아플 때 운동, 할까 말까…요통에 대처하는 법 5
허리 통증(요통)은 누구에게나 나타날 수 있는 흔한 증상으로 대부분 크게 걱정할 문제가 아니다. 잠을 잘못 자도 허리가 아플 수 있고, 앉는 자세가 바르지 않아도 통증이 발생할 수 있다. 하지만 허리가…