혈당 관리 얕보다가 췌장암까지...식습관이 췌장 망가뜨리는 이유?
췌장암은 9780건(2022년)으로 국내 10대 암이다. 흡연-음주율이 높은 남자 환자가 5085명이지만, 여자도 4695명이나 됐다. [사진=클립아트코리아] 췌장은 혈당 관리, 당뇨병과 밀접한 관련이 있다. 인슐린을 분비하기 때문이다. 탄수화물이 소화된 후 핏속으로 흡수된 포도당(혈당)은…
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" 이 속도로 빠르게 걸어라!"...살 빠지고 '이 병' 위험도 낮아진다고?
걷는 속도를 조절하는 것만으로 체중 감량은 물론 심장의 비정상적인 리듬 위험까지 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 걷는 속도를 조절하는 것만으로 체중 감량은 물론 심장의 비정상적인 리듬 위험까지 줄일…
“나이 들어 웬 뾰루지?” 바로 ‘장’ 문제 탓… 가장 흔한 신호는?
사춘기 여드름도 아니고, 나이 들어 자꾸 뾰루지가 나는 이유는 무엇일까? 다양한 가능성이 있지만, 나이 들어 자꾸 올라오는 뾰루지는 ‘장’에 문제가 생겼다는 신호일 수 있다. 장 기능에 문제가 생기면 일자척으로 피부…
220kg 거구 男 "유언까지 남겼는데"...80kg까지 빼고 다른 사람 됐다, 어떻게?
한때 체중이 220kg에 달하던 한 남성이 식습관과 운동으로 80kg까지 감량한 사연이 소개됐다. 그는 마트에서 딸과 장을 보던 중 갑자기 쓰러진 후 가족에게 유언까지 남겼으나 다행히 회복되었고, 이후 변화를 결심했다. 영국…
“머리털 나게 하려다, 음경 작아지고 성욕 감퇴”…美서 원격처방 '이 탈모제' 논란
원격의료 서비스가 확산되며 탈모 치료제에 대한 접근성이 획기적으로 높아졌지만, 이와 동시에 일부 사용자들은 예상치 못한 부작용에 시달리고 있다. 최근 월스트리트저널(WSJ) 보도에 따르면, 힘즈(Hims)와 킵스(Keeps) 등 원격의료 플랫폼을 통해 피나스테리드(finasteride)를 처방받은…
"치약 안쓰니 충치가 사라져?"...한때 120kg 몸 아팠던 女, 4년간 '이것' 다 끊었다
수년간 이어진 건강 문제와 수차례의 수술 끝에 기존의 의료 시스템과 개인 위생 습관, 화학제품 등을 모두 버리고 살고 있는 한 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 미러 등에 따르면 미국 미네소타주의…
‘슈퍼 동안’ 박준금 “아침에 따뜻한 ‘이것’ 마셔”…60대에도 팽팽한 피부 비결?
배우 박준금(62)이 동안 비법을 공개했다. 17일 박준금의 유튜브 채널에는 ‘피부 관리에 진심! 국민 배우가 밝히는 동안 비결’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 박준금은 동안 비결을 묻는 질문에 “이 정도는 슈퍼…
음악의 놀라운 효과? “불안 잦아들고 신경 퇴행 늦춰”
음악 치료는 알츠하이머병, 만성 통증, 운동 장애, 정신 건강 문제 등 다양한 질환에 효과적인 보조 치료법으로 입증되고 있다. 《간호사를 위한 저널(Journal for Nurse Practitioners)》에 발표된 연구에 따르면 음악은 뇌 자극을…
"비둘기 잡아다 오리고기로?"...스페인 中식당 충격 실태, 비둘기 고기 먹었다간?
스페인 마드리드의 한 중국식당에서 거리의 비둘기를 오리 요리로 속여 판매한 사실이 발각돼 충격을 주고 있다. 해당 음식점은 온라인에서 양호한 평점을 유지하고 있었지만 손님들이 식사 후 불쾌감을 호소하면서 경찰의 수사가 시작됐다.…
살도 안 빠지고, 근육도 안 생기고...근력 운동 열심히 하는데 왜?
근육의 힘을 기르기 위해 하는 운동, 즉 근력 운동은 많은 이점을 갖고 있다. 체중을 줄이는 것도 그 중 하나. 덤벨, 바벨, 머신 등을 이용해 근력을 향상시키는 리프팅 운동만으로 체지방을 1.4%까지…