"암 생기기 전, 그 건강하던 때로 돌아가자면..."
차를 마시면 의식이 평온해진다. 그에 관해 졸저 ‘차 오디세이’(이른아침출판사, 2020)에 분석심리학적 견해를 실은 적이 있다. 조금 수정하여 다시 쓰면 다음과 같다. “40대 중반, 감정이 심하게 으스러졌다. 휘청거리는 감정의 병리적 현상을…
칼럼
칼럼
3,764 개의 기사가 있습니다.
당신의 담낭 건강은?...“좋은 식습관이 쓸개를 지킨다”
쓸개라고도 불리는 담낭은 간 아래에 위치한 작은 서양배 모양의 장기다. 간에서 만들어지고 방출되는 액체인 담즙을 저장해 지방 소화를 돕는다. 이런 담낭에도 암이 생긴다. 담낭암은 췌장암과 함께 치료가 어려운 소화기 암…
뼈 건강 칼슘보충제가 되레 심장마비 일으킨다고?
칼슘은 뼈의 주요 구성 성분일 뿐만 아니라 근육 수축(심장 포함), 신경 신호 전달, 그리고 혈액 응고에도 중요한 역할을 한다. 우리 몸에 상처를 입어 혈관이 손상되고 출혈이 생기면 혈액 성분 중…
최고의 건강, 내 손안에 있소이다
머나먼 원시시대로 돌아가보자. 먹을거리가 지금처럼 풍부했을까? 언제 어디서나 먹고 싶은 대로 양껏 먹을 수 있었을까? 인류가 지구상에 출현한 것이 지금으로부터 약 500만 년 전이고, 그 후로 아주 오랜 시간이 흘러…
가부장적인 남성이 변해야 가족이 행복하다
사회심리학자 샌드라 뱀(Sandra Bem)은 성역할 이론과 관련된 연구로 잘 알려진 학자이다. 그녀는 성역할을 고정된 것으로 보기보다는, 더 유연하고 유동적으로 보아야 한다는 입장을 취했다. 남성성과 여성성을 이분법적으로 나누는 전통적인 성역할 개념을…
“이러니 누가 산과 의사 하나?”...분만 할수록 손해, 산부인과 현실은?
“아기를 받을수록 적자가 나요. 여기에 불가항력적인 사고라도 나면 의사는 모든 것을 잃을 수 있어요.” 산부인과, 특히 산과(産科) 의사의 고단함은 미디어 등을 통해 많이 알려진 편이다. 의사도 생활인인데 임산부를 돌봐서 건강보험으로…
25년 전 의협, 별도 재단법인 설립한 까닭은
1997년에 국민소득 1만 달러가 되었다. 의료 서비스도 향상되고 있었지만, 많은 국민이 의사들에 대해 별로 달갑게 느끼지 않는 것 같았다. 필자는 대한의사협회 이사로서 유성희 회장에게 이따금 “의협이 공익법인을 설립해 사회에 기여하면…
칫솔질은 2분이면 충분? "15분 이상 해야 할수도"
노인들은 여러 이유로 양치질을 제대로 하지 않습니다. 스스로 구강관리가 제한되거나 불가능하기 때문입니다. 노인들의 다양한 구강 및 전신 상태에 따라 맞춤형으로 적절한 구강관리를 진행해야 하는데, 이에 대한 지식도 매우 제한적이어서 돌봄…
또 다른 '셔틀콕 천재소녀' 황선애는 어떻게 사라졌나!!
81년 전영오픈 우승으로 전 세계가 깜짝 부상 아픔 참으며 출전 거듭하다 악화 테이핑하거나 마취 주사 맞으며 대회 나가 협회나 지도자 본인 모두 당연한 것으로 여겨 안세영 훨씬 이전에 황선애(1962∽)가 있었다.…
"자외선은 탈모의 적" …여름철 머리카락 지키려면?
유독 여름만 되면 머리카락이 더 많이 빠진다고 말하는 사람들이 있다. 단순히 느낌은 아니다. 여름철에는 다양한 요인으로 두피와 모발 건강에 문제가 생겨 탈락 모발의 숫자가 증가하기 때문이다. 여름철 모발탈락이 증가하는 이유와…